肺炎疫情：在家工作把你逼疯？BBC教你解压瑜伽招式

COVID-19新型冠状病毒疫情扩散，继中国之后，世界各国也有越来越多城市实行“禁足令”甚至“封城”，无数人须困在家中继续工作，精神难以放松。

BBC记者艾米莉·福特（Emily Ford）最近也跟成千上万英国工薪族一样改成在家办公，而她本身也是合格瑜伽教练。她在此给大家分享一些有助舒缓身心疲劳的瑜伽招式。