Use BBC.com or the new BBC App to listen to BBC podcasts, Radio 4 and the World Service outside the UK.

Radio Cymru,10 mins

"'Nath y syniad gwreiddol newid wrth bod y gyfres yn mynd mlaen" - Rhys Patchell sydd yn agor y drysau i'w fywyd yn Japan

Available for over a year

Cyn Faswr Cymru sydd wrth flaen y rhaglen newydd yn trafod symud o Gymru i chwarae rygbi.

Episode details