Да ли су они који умерено пију здравији од оних који не пију

Неумерено конзумирање алкохола је без било какве сумње лоше за мозак, а да ли би они који умерено пију могли да зато буду здравији?

Ко пије умерено?

То су људи који алкохол пију сваке недеље, али не претерују.

„Умерено пити" обично значи конзумирати седам до 14 јединица алкохола недељно, што значи шест кригли пива просечне јачине или седам чаша вина.

Тренутни став лекара у Британији је да мушкарци и жене не би требало да пију више од тога на недељном нивоу.

Они који „слабије пију" конзумирају између једне и седам јединица.

Вирус Западног Нила поново у Србији

Да ли је ударање лопте главом лоше по вас

"Старите боље уз одговарајуће вежбе"

Дакле, у реду је умерено пити?

Истраживања су контрадикторна, тако да одговор на то питање није једноставан.

Нека истраживања показују да једна или две јединице алкохола недељно - нарочито црвеног вина - могу бити корисне за мозак, али има и оних који су скептични.

Истраживање које је у уторак објавио угледни Британски медицински часопис (ВМЈ) наводи да они који умерено пију теже ће оболети од деменције него они који пију много или не пију уопште.

Међутим, то је можда само зато што они генерално воде здравији живот, не пуше и не једу нездраву храну.

Друго истраживање показује да, чак и у умереном случају, алкохол може да повећа ризик обољевања од деменције.

ББЦ анализа

Ново истраживање допринело је збуњујућој слици здравствених савета када је реч о пићу.

Истраживање које је објавио ВМЈ показује да је већа вероватноћа да деменцију добију људи који нису пили у средњем добу, него они који су пили умерено.

Дакле, да ли би апситиненти од пића требало да почну да пију због здравља? Сигурно не.

Више је разлога због којих би ово истраживање требало гледати са опрезом.

Пре свега, истраживање показује само да је више оних испитаника који нису пили у средњем добу, а који су касније оболели од деменције - не да само апстинирање од пића изазива деменцију.

Осим тога, међу њима може бити и оних који су у прошлости много пили или су морали да из здравствених разлога одустану од пића.

Истраживање се само бавило тиме да ли су људи пили током одређеног доба, па би неко од њих у том тренутку већ могао да буде лошег здравља.

Постоји неколико истраживања о овој теми чији се резултати потиру и ово не нуди довољно доказа на основу којих бисмо могли да кажемо да треба пити више или мање.

Како алкохол може да оштети мозак?

Алкохол може да повећа крвни притисак и холестерол, што штети крвне судове преко којих крв иде у мозак, а што може довести до васкуларне деменције.

Такође може да штети памћењу.

Они који већ годинама много пију, укључујући алкохоличаре и они који су зависни од алкохола, највише ризикују да оштете мозак и оболе од деменције.

Недавно истраживање из Француске показује да људи који су зависни од алкохола или који су због пића имали здравствене проблеме, три пута имају више шанси да оболе од деменције од осталих.

Такође, алкохоличари ће вероватније бити и пушачи, имати депресију, водити нездраве животе, што би такође могло да повећа ризик од деменције.

Још једно истраживање, о навикама конзумирања алкохола у 19 земаља, показало је да би дуготрајно претерано пиће могло да скрати живот између једне и две године.

Исто истраживање упозорава да би људи који пију више од 18 алкохолних пића недељно могли да изгубе четири до пет година живота.

Колико је безбедно пити?

Конзумирање алкохола на било ком нивоу је ризик за све, наводе стручњаци.

Што више редовно пијете, већи је ризик од низа здравствених проблема.

То укључује проблеме са јетром, срчане проблеме, рак и мождани удар.

Садашњи став лекара у Британији је да мушкарци и жене не би требало да пију више од 14 јединица алкохола недељно.

Стручњаци наводе да тај лимит, уз неколико дана без алкохола, смањује ризик од здравствених проблема, као и бројне друге незгоде и повреде.

Колико јединица алкохола има у сваком пићу?

Извор: NHS Choices