Вежбање на тропским врућинама: Одговарајуће припреме и идеално време за тренинг

Високе температуре лети отежавају нормално функционисање јер људи брже осећају умор при кретању.

Међутим, то не значи да треба одустати од физичке активности, тврди Борис Ристановић, тренер у Београдском тркачком клубу.

Поред одабира адекватног термина за тренинг, важна је и припрема за вежбање, каже Велибор Почек, фитнес инструктор.

Припремила: Јелена Максимовић

Пратите нас на Фејсбуку и Твитеру. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на [email protected]