“Осторожно, люди!": день из жизни, голодание и здоровье

Став рядовым, я решил на досуге заняться собой.

Разговоры о некоем универсальном методе я слышал среди джазменов еще в 1969 году. Тогда в Москве вышел сборник "Проблемы лечебного голодания". В нем приняли участие крупные советские ученые: академик П. К. Анохин, академики А. А. Покровский и П. А. Федоров, профессор Ю. С. Николаев и разные светила из-за границы.

В 1973 году появилась книга Николаева и Нилова "Голодание ради здоровья", тираж в 200 тысяч был мгновенно раскуплен. Одну книжечку я сумел достать и теперь прилежно ее изучал.

Николаев Юрий Сергеевич (1905–1998) — доктор медицинских наук, профессор, сделавший большой вклад в в советскую медицину, популяризатор метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

О лечении голоданием семье Николаевых стало известно от Эптона Синклера — американского писателя, автора книги Fasting Cure, которая по-русски называется "Лечебное голодание"; название можно перевести также как "Лечение постом".

Отец Юрия, Сергей Дмитриевич, вел активную переписку с Синклером. Мать Юрия, Лариса Дмитриевна, открыла в Москве вегетарианскую столовую.

Ее книга "Сто вегетарианских блюд" начиналась эпиграфом из Георга Фридриха Даумера: "До тех пор, пока будет существовать система убийства животных и поедание трупов как общепринятый обычай, для человечества не может наступить период истиной культуры".

В 1960 году Юрий Николаев защитил в Институте высшей нервной деятельности докторскую диссертацию на тему "Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и ее физиологическое обоснование".

Позже РДТ стала успешно применяться Николаевым и его учениками также и для лечения многих соматических болезней, считавшихся неизлечимыми.

Вкратце методика Николаева сводилась к четырем главным пунктам: ежедневно совершать длинные прогулки (5 км) на свежем воздухе, пить два литра чистой (кипяченой) воды, принимать горячие ванны с мытьем мочалкой (для массажа) и очищать кишечник кружкой Эсмарха (подвесной клизмой). Остальное просто — не есть.

К голоданию надо готовиться, постепенно уменьшая объем еды; в последнюю ночь принять слабительное. Начинать с одних суток, потом голодать три дня, после перерыва — неделю, а там и дальше можно двигаться.

После пяти-семи дней наступает так называемый "ацидоз" от человека пахнет псиной, после десяти дней отключается пищеварение, уходит острый голод.

В организме проходят интенсивные мобилизационные и восстановительные процессы, идет естественное лечение всех болячек.

Самого главного в книжке Николаева не было, да и быть не могло. У классиков, скажем, у Эптона Синклера, речь идет не о голодании, а о посте, где отсутствие пищи физической возмещается обилием пищи духовной.

Впрочем, даже если бы случилось чудо, и советский Главлит пропустил бы идею поста и молитвы, вряд ли кто-нибудь из нас мог тогда воспользоваться такой методой.

В космос летали ракеты, повсюду висели портреты космонавтов, физики спорили с лириками. Мы были невольными материалистами, и голодание ради здоровья было нашим пределом духовности.

Другие материалы в этом блоге:

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": день из жизни, Сахалин</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/03/150327_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": Лаврентий Берия и ансамбль танца</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/02/150227_blog_seva_novgorodtsev" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/02/200215_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": озверение нравов и камень проклятий</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/02/150205_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": коллективное похудание и собака Павлова</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/02/150204_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link> </bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о разнице между вОроном и ворОном</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/02/150203_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": Святой Псой Египетский</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150129_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": компьютер не умеет забывать</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150128_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": как нацисты использовали евгенику</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150127_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": секрет "гениальности" Эрвина Роммеля</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150126_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150123_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о дочери Бориса Беккера</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150122_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!: наследственная черта семьи Толстых</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150121_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": статья из позапрошлого века</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150120_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": вундеркинды - надежда на будущее</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150119_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": теория эволюции и "Оскар"</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150115_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о бессмертии</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150114_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": эволюция списка смертных грехов</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150113_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": IQ и преступление с наказанием</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150112_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150109_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о правде в искусстве</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150108_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о почерке и личности</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150107_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": с яблоком за рулем</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150106_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link> </bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": о русских богачах в Лондоне</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2015/01/150105_blog_seva_novgorodsev" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141219_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": жизнеописание в шести словах</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141216_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141205_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": необычные свидетели в суде</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141204_blog_seva_novgorodtsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": бурный успех Зоеллы</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141203_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": последнее слово - книга в подарок на Рождество</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141202_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": статуя Свободы - француженка</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/12/141201_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": один день из жизни</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/11/141128_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": день рождения Джона Леннона</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/10/141009_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": день рождения балета</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/10/141013_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": свиньи и воздушный шар</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/10/141014_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>

<bold><link type="page"><caption> "Осторожно, люди!": история песни "My Way"</caption><url href="http://www.bbc.co.uk/russian/blogs/2014/10/141015_blog_seva_novgorodsev.shtml" platform="highweb"/></link></bold>