Dewi Llwyd

Y diweddaraf o'r byd chwaraeon gyda'r panel.

Sgwrs am hwylfyrddio gyda'r athletwraig Catrin Williams sydd newydd fod yn cystadlu ym mhencampwriaethau Ewrop.

Yna, cawn glywed gan Sioned-Mair Richards, Arglwydd Faer newydd dinas Sheffield.