Main content
Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar BBC iPlayer Radio ar hyn o bryd

Hwiangerddi

Sut mae hwiangerddi yn helpu oedolion i syrthio i gysgu? How can lullabies help adults to fall asleep?

Y cerddor Sian James a'r arbenigwraig cwsg Rhian Mills yn trafod sut mae hwiangerddi yn helpu oedolion i syrthio i gysgu; Yr actores Sharon Morgan yn trafod y nerfusrwydd mae actorion yn ei brofi ar lwyfan; Sara Hampton Jones sy'n sôn am y llefydd yng Nghymru sy'n ei rhyfeddu; Hefyd Brian Williams yn egluro sut mae profiadau gwael wrth deithio yn gallu esgor ar atgofion gwych.

1 awr, 56 o funudau

Darllediad diwethaf

Maw 4 Mai 202109:00
BBC Radio Cymru 2 & BBC Radio Cymru

Rhagor o benodau

Blaenorol

Drymiau o Gymru!

Nesaf

Amgueddfa Genedlaethol Cymru

Gweld holl benodau Aled Hughes

Cerddoriaeth a chwaraewyd

  • Yws Gwynedd

    Deryn Du

    • Recordiau Côsh Records.

  • Geraint Jarman a’r Cynganeddwyr

    Curiad y Galon

    • Macsen.
    • Sain.

  • Meic Stevens

    Rue St. Michel

    • Disgwyl Rhywbeth Gwell I Ddod CD2.
    • SAIN.
    • 9.

  • Casi

    Cama'n Nes

    • (Single).

  • Cowbois Rhos Botwnnog

    Lle'r Awn I Godi Hiraeth?

    • IV.
    • SBRIGYN YMBORTH.
    • 1.

  • Magi

    Tyfu

    • Ski Whiff.

  • Elin Fflur

    Y Llwybr Lawr I'r Dyffryn

    • Dim Gair.
    • Sain.
    • 14.

  • Bwncath

    Haws i'w Ddweud

    • Bwncath II.
    • Sain.

  • Mei Gwynedd

    Tra Fyddaf Fyw

    • Glas.
    • Recordiau JigCal Records.

  • Steve Eaves a Rhai Pobl

    Yr Ysbryd Mawr Yn Symud

    • Y Canol Llonydd Distaw.
    • ANKST.
    • 10.

  • Y Cyrff

    Hwyl Fawr Heulwen

    • Atalnod Llawn.
    • Rasal.

  • Lleuwen

    Mi Wela'i Efo Fy Llygad Bach I...

    • Tân.
    • Gwymon.
    • 2.

  • Gwilym

    Cysgod

    • Sugno Gola.
    • Recordiau Côsh Records.
    • 3.

  • Siân James

    Mynd Drot, Drot

  • Siân James

    Cysga di fy mhlentyn tlws

  • Sywel Nyw & Gwenno Morgan

    Dyfroedd Melys

  • Rhys Gwynfor

    Colli'n Ffordd

    • Sesiynau Stiwdio Sain.
    • Rasal.
    • 1.

  • Alys Williams

    Dim Ond

    • Recordiau Côsh Records.

  • Ysgol Sul

    Aberystwyth Yn Y Glaw

    • Aberystwyth Yn Y Glaw.
    • Recordiau I KA CHING Records.
    • 1.

Darllediad

  • Maw 4 Mai 202109:00
    BBC Radio Cymru 2 & BBC Radio Cymru