Main content
Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar BBC iPlayer Radio ar hyn o bryd

04/12/2019

Cyngor iechyd meddwl a chorfforol dros y 'Dolig gyda Rae Carpenter ac Andrew Tamplin. Advice on mental and physical health over Christmas with Rae Carpenter and Andrew Tamplin.

Rae Carpenter sy'n rhoi cyngor ar sut mae cadw'r corff yn iach dros gyfnod gloddesta'r Nadolig tra bod Andrew Tamplin yn canolbwyntio ar iechyd meddwl dros yr Ŵyl.

Manon Ellis sydd â chyngorion anrhegion Nadolig gwahanol ac yn dathlu blwyddyn ers agor drysau ei siop 'vintage' yng Nghaernarfon.

Hefyd, fe glywn ni stori bersonol Llio Dudley, dderbyniodd aren gan ei chwaer.

1 awr, 56 o funudau

Darllediad diwethaf

Mer 4 Rhag 201910:00
BBC Radio Cymru & BBC Radio Cymru 2

Rhagor o benodau

Blaenorol

03/12/2019

Nesaf

Dathlu 60 mlynedd Côr Philharmonic Abertawe

Gweld holl benodau Bore Cothi

Darllediad

  • Mer 4 Rhag 201910:00
    BBC Radio Cymru & BBC Radio Cymru 2