Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar BBC iPlayer Radio ar hyn o bryd

Corff Iach

Pa mor bwysig yw corff iach, a sut mae sicrhau hynny?

Yn cyfrannu mae Dr. Teleri Mair Jones, Anna Reich, Vikki Alexander, Mark Lewis, Wyn Williams ac Osian Leader.

27 o funudau

Darllediad diwethaf

Iau 25 Hyd 201812:00

BBC Radio Cymru & BBC Radio Cymru 2