Estresse é um dos fatores que provoca sonambulismo

A Travelodge encomendou um estudo com 2,8 mil britânicos sobre sonambulismo, pois estava preocupada com o alto número de clientes sonâmbulos.

No ano passado, o hotel da Travelodge na cidade de Peterborough registrou três casos de hóspedes sonâmbulos completamente nus que desceram de seus quartos até a recepção.

O estudo da rede de hotéis revelou que um em cada dez britânicos é sonâmbulo e que 37% dos entrevistados têm o hábito de dormir sem roupa.

Recomendações

"A maior razão para sonambulismo é o estresse e isso pode aumentar se você está viajando a negócios ou trabalhando muito entre reuniões, então nós precisamos nos assegurar de que nossa equipe saberá lidar com essas situações quando elas acontecerem", afirma o diretor da divisão de sono da Travelodge, Wayne Munnelly.

Os funcionários da rede estão recebendo orientação para tentar acomodar hóspedes sonâmbulos no andar térreo, para evitar que eles se machuquem nas escadas.

Além disso, o hotel alertou aos funcionários que acordar sonâmbulos – ao contrário da sabedoria popular – não é perigoso e apenas causa uma breve desorientação.

O hotel também está recomendando aos clientes sonâmbulos que retirem objetos perigosos dos quartos, descansem o máximo possível e evitem dormir sem roupa.

"Sonambulismo é um distúrbio grave que pode evoluir devido a um estilo de vida estressante, falta de sono, uso excessivo de álcool e até ronco", afirma o especialista do centro de estudos sobre sono Edinburgh Sleep Centre, Chris Idzikowski.

O estudo revelou que 16% dos sonâmbulos saem dos seus quartos, 15% acabam ficando presos no banheiro e 23% chegam a descer as escadas até o térreo.

"Parte do cérebro liga no piloto automático e pode realizar movimentos rotineiros como caminhar, dobrar e sentar, apesar de outras partes do cérebro estarem em sono profundo. Sonâmbulos acordam sem conseguir se lembrar do que fizeram e isso pode ser bastante perturbador", afirma Idzikowski.

Segundo os números da pesquisa, 21% dos sonâmbulos se machucam ao perambular e 1% chegam a ter ossos quebrados.

Entre os motivos de sonambulismo mais citados pelos entrevistados estão estresse (46%), consumo de álcool (11%), uso de uma cama diferente (9%) e consumo de queijo (7%) e cafeína (3%).