Por que sujeira faz bem para imunidade de crianças, segundo a ciência

"Não vai se sujar, hein?"

A maioria das pessoas já escutou essa frase quando criança durante alguma brincadeira.

Mas a ciência tem mostrado que se sujar de lama e brincar na natureza faz muito bem não só para o bem-estar mental quando para o sistema imunológico.

"Plantas e solo vivos são benéficos para nossa saúde. Ajudam a regular nosso sistema imunológico, reduzem inflamação, estresse [do sistema cardiovascular], o que reduz o cortisol em nosso corpo. Isso ajuda a regular o comportamento antioxidante dentro do corpo", afirma Jack Gilbert, coautor do livro Dirt is good (em português, "Sujeira é bom").

Gilbert argumenta que a exposição a micro-organismos presentes na terra, nas plantas e também nos animais de estimação ajuda a reduzir, por exemplo, alergias respiratórias, alimentares e de pele.

É o que alguns especialistas chamam de "vitamina S" — "s" de sujeira.

O argumento encontra respaldo em pesquisas científicas. Um estudo feito na Finlândia, por exemplo, identificou que crianças de 3 a 5 anos que brincavam na natureza 5 vezes por semana tiveram mais proteção contra doenças transmitidas na creche.

O motivo é que os micro-organismos que estão na terra e nas plantas ajudam a treinar nosso sistema imunológico.

Neste vídeo, o repórter André Biernath fala sobre o bem que a sujeira faz para o corpo e o que a ciência diz sobre a exposição do sistema imunológico ao ambiente sujo.