خوراکي رژيم

د "الحاجة فاطمة" توپ: له جګړه ییزو ډګرونو د روژې تر دودونو
۳ کب ۱۴۰۴ - ۲۲ فبروري ۲۰۲۶
څنګه ماشومان د روژې لومړیو ګامونو ته وهڅوو؟
۲۸ سلواغه ۱۴۰۴ - ۱۷ فبروري ۲۰۲۶
ایا په رښتیا د مخ پړسوب کمولی شئ؟ د دریو عامو درملنو په اړه حقیقت څه دی؟
۲۸ سلواغه ۱۴۰۴ - ۱۷ فبروري ۲۰۲۶
چرګ باید له پخلي وړاندې ومینځو؟ ساده پوښتنه چې جنجالي ځوابونه لري
۱۹ سلواغه ۱۴۰۴ - ۸ فبروري ۲۰۲۶
د وزن کمولو ستنې د تریخي عملیاتو د زیاتېدو لامل کېږي؟
۱۲ سلواغه ۱۴۰۴ - ۱ فبروري ۲۰۲۶
د ويټامین سي په ګټو کې مبالغه کېږي؟
۱۲ سلواغه ۱۴۰۴ - ۱ فبروري ۲۰۲۶
د نیپا وژونکی وېروس څه شی دی او څنګه خپرېږي؟
۷ سلواغه ۱۴۰۴ - ۲۷ جنوري ۲۰۲۶
ایا د کولمو روغتیا زموږ پر زړښت اغېز لري؟
۲۷ مرغومی ۱۴۰۴ - ۱۷ جنوري ۲۰۲۶
د وچې ډوډۍ کیسه: له اسلامي دربارونو څخه زموږ تر دسترخوانونو پورې
۱۵ مرغومی ۱۴۰۴ - ۵ جنوري ۲۰۲۶
ایا سونا مو رښتیا روغتیا ښه کوي؟
۱۰ مرغومی ۱۴۰۴ - ۳۱ ډیسمبر ۲۰۲۵
درې وخته منظم خوراک یا سپک خواړه؟
۷ مرغومی ۱۴۰۴ - ۲۸ ډیسمبر ۲۰۲۵
کوم خواړه باید بیا تاوده او کوم تاوده نه شي؟
۱۸ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۹ ډیسمبر ۲۰۲۵
روانې ستونزې او د مرستې غوښتلو لارې
۱۳ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۴ ډیسمبر ۲۰۲۵
پروټین لرونکې پنځه مېوې
۱۰ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۱ ډیسمبر ۲۰۲۵
له ډوډۍ وروسته د پلي تګ پر وخت د باد ايستلو روغتیایي ګټې
۱۰ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۱ ډیسمبر ۲۰۲۵
په سمه توګه د غاښونو د برس کولو ګټې
۹ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۳۰ نومبر ۲۰۲۵
ایا سوکه خوراک مو روغتیا ته ګټه کوي؟
۲ لیندۍ ۱۴۰۴ - ۲۳ نومبر ۲۰۲۵
د پروسس شویو خواړو روغتیایي زیانونه
۲۹ لړم ۱۴۰۴ - ۲۰ نومبر ۲۰۲۵
د شکرې ناروغۍ نښې کومې دي؟
۲۵ لړم ۱۴۰۴ - ۱۶ نومبر ۲۰۲۵
ذهني فشار مو ډېر خوراک ته هڅوي؟ دلته یې لاملونه دي
۲۲ لړم ۱۴۰۴ - ۱۳ نومبر ۲۰۲۵
ولې باید ډېره بوره و نه خورو؟
۲۱ لړم ۱۴۰۴ - ۱۲ نومبر ۲۰۲۵
"وېرېږم چې خلک به مې پرېږدي" - څنګه د عاطفي تړاو څلور ډولونه پر اړیکو اغېز کوي؟
۲۱ لړم ۱۴۰۴ - ۱۲ نومبر ۲۰۲۵
د مګنېزیم ګولۍ د خوب په ښه کولو کې مرسته کوي؟
۲۰ لړم ۱۴۰۴ - ۱۱ نومبر ۲۰۲۵
هوږه د غلامانو خواړه، درمل او د عصري پخلنځیو اړتیا
۱۵ لړم ۱۴۰۴ - ۶ نومبر ۲۰۲۵