ويدا بره کی

	درکنارغذا، استفاده ازآب ليمو و مالته برای تحريک اشتهای مادران باردار موثر است.

برنامه را بشنويد :

خانمی درشفاخانه رابعه بلخی کابل، هفتمين طفلش را به دنيا آورد، اوازمشقت های بارداريش به دليل عدم تغذيه مناسب چنين گفت:

"هنگام اميدوار بودم، اشتهايم بند افتاده بود، از اينرو با کم خونی شديد مواجه شدم ."

داکترفريده امرخيل، يکی ازعوامل پيداشدن کم خونی ، شوک های عصبی وضعف عمومی مادران باردار را تغدی نامناسب می داند .

مسوولان صحی مصرف ترکاری های خام را درکنارغذا و استفاده ازآب ليمو و مالته را برای تحريک اشتهای مادران باردار توصيه می کنند.

عظيم الله برای خانمش ازمنابع دست داشته اش غذا های مقوی تهيه کرده ومتوجه صحت وی می باشد.

	خانم های بارداربا ترتيب برنامه ی غذايی مناسب می توانند ضروريات بدن شان را تکميل کنند.

خانم های بارداربا ترتيب برنامه ی غذايی مناسب می توانند ضروريات بدن شان را ازطريق غذای صحی، ترکاری و گرفتن ميوه تکميل کنند.

همچنان در پهلوی لبنيات وميوه ها ی فصلی که سرشارازويتامين هاست، مراجعه نزد داکتر و مشوره های صحی هم برای مادران باردار ضروريست.