ويدا بره کی

برنامه را بشنويد :

ويتامين سی ازجمله ويتامين های مهم منحل در آب بوده که کمبودش بنابر جذب نشدن آهن در بدن کم خونی بار می آورد.

داکترانجيلا لقمانی موظف درشفاخانه ميوند شهرکابل بيماری سکروی را نزد مريضانی که به کمبود ويتامين سی گرفتار اند تائيد کرده می گويد:

"قلت ويتامين سی باعث پنديدگی، زخم وخونريزی بيره ها می شود که به اين حالت دراصطلاح طب سکروی می گويند".

قلت ويتامين سی باعث پنديدگی، زخم وخونريزی بيره ها می شود

درحاليکه تعدادی زيادی ازافراد از اهميت ويتامين سی آگاهی کمتر داشتند، اما صديقه ميوه های ترش و ترکاری را منبع خوب ويتامين سی می داند.

مقاديرزياد ويتامين سی را ميتوان در کينو، مالته، ليمو، سبزيجاتی دارای برگ سبز ومرچ تازه دريافت.