ويدا بره کی

برنامه را بشنويد

داکترعبدالمبين نبی زی، موظف در شفاخانه حوزوی هرات می گويد: "تمام ويتامين های گروپ بی برای بدن ضروريست".

اقبال از بابت کم خونی ضعف وکسالت دارد، رنگش هميشه پريده واشتها نمی داشته باشد. هراته ازقريه چيکل ولايت پروان می گويد:

"به علت کم خونی درصورتم لکه پيدا شده و حين راه رفتن سرچرخی برايم پيدا می شود".

نظيفه که ابتلا به کم خونی وی به دليل فقدان ويتامين بی 12 است. اوبيشترکم حوصله شده با همه سر پرخاش را می گيرد.

به گفته داکترمبين کم خونی عوامل مختلف دارد که ازجمله کمبود ويتامين بی 12هم کم خونی های شديد را بار می آورد.

	خوبست تا به عوض قرص از طريق ترکاری، سبزی و ميوه کمبود ويتامين بی 12 را مرفوع ساخت.

کبرا توانسته با استفاده از سبزی پالک، نوشيدن شير با زردی تخم وآب کشيده شده برگ زوف کم خونی اش را تا حدی برطرف کند.

داکتران هم خوردن سبزيجات خام وپخته، ميوه های چهارفصل وگوشت های سفيد را برای کم خونی موثرمی داند .