なぜ太る、なぜやせない……気づいていない？ 5つの要因

太りすぎを何とかして体重を減らすのは、意志の力だけでどうにかなるものでもない。やみくもに食べる量を減らせばいいというものでもない。食事制限や運動をしても、やせない時はやせない。

本人が気づかないうちに体重の増減に影響するという、5つの要因を並べてみた。