सर्दियों में जोड़ों और पुरानी चोट का दर्द क्यों बढ़ जाता है?- फ़िट ज़िंदगी

ऐसा कई लोगों के साथ होता है. उन्हें सर्दियां आते ही पुरानी चोट का दर्द रह रह कर उठने लगता है और कुछ लोगों को घुटनों और जोड़ों का दर्द भी ज़्यादा होता है.

लेकिन इसके पीछे की वजह क्या है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते है? फ़िट ज़िंदगी के आज के एपिसोड में जानिए.

वीडियो: सुमिरनप्रीत कौर, अरीबा अंसारी

(बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित)