午休后，人体会进入荷尔蒙分泌活跃期，从而降低人体胰岛素的功效

一项由英国伯明翰大学（University of Birmingham）和中国广州一家医院联合开展的研究发现，经常睡午觉的人容易患二型糖尿病（Type 2 diabetes）。

在参与研究的16,480人中，那些常睡午觉的人患糖胶病的风险比不睡午觉的人高出26%。

在这一现象背后，睡眠时间不规律、晚上睡不好以及运动量减少，可能都是导致有午休习惯的人更容易患糖尿病的真正原因。

研究人员指出，午休可能会影响人们晚上的睡眠质量。而此前已有研究证明，夜间睡眠时间短、质量差，是诱发二型糖尿病的原因之一。

不过，也有学者认为，基因和体重因素对于人们是否患糖尿病有更大的影响。

这项最新的研究成果将在苏格兰格拉斯哥（Glasgow）举行的年度糖尿病研讨会上由参与研究的研究人员向业内作具体介绍。

相互关联

研究人员指出，午休过后人体会进入一个荷尔蒙分泌的活跃期，而这种反应会降低人体体内胰岛素的功效，从而使人们暴露在患二型糖尿病的风险之下。一旦人体胰岛素的分泌出了问题，那么这种风险就会进一步加剧。

英国糖尿病协会（Diabetes UK）研究项目负责人伊恩•弗雷姆（Iain Frame）说：“先前我们就知道，胖人更容易患二型糖尿病，而且这些人常常睡不好。

这项新的研究成果进一步解释了，睡眠不规律以及睡眠质量差和二型糖尿病之间的关联。”

“当然，要说诱发糖尿病的主要因素，遗传、肥胖以及年龄的增长等因素，都要胜过午休所发挥的负面作用。”

糖尿病是一种因体内胰岛素绝对或者相对不足所导致的一系列临床综合症，它可以导致心脏病、中风、失明、肝衰竭和截肢等严重后果。