Yeməkləri hansı yağla bişirmək daha faydalıdır?

BBC News Azərbaycanca Xidmətinin hazırladığı xəbərləri, təhlilləri və videoları birbaşa WhatsApp Kanalımızda izləyin. Qoşulmaq üçün linkə klikləyin.

Mağazalarda çox sayda fərqli yağlar görmək mümkündür.

Bəs hansı daha yaxşıdırʔ

Cambridge Universitetinin əhali sağlamlığı və qidalanma üzrə müəllimi Nita Forouhinin sözlərinə görə üç geniş yayılmış mifə diqqət yetirmək lazımdır.

Həmin miflər haqqında videoya YouTube kanalımızda baxa bilərsiniz.