كيف ننام خلال موجات الحر الشديد؟

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تشغل صعوبة الحفاظ على نوم هادئ ليلا.

ولكن هل هناك ما يمكن فعله لمواجهة موجة الحر؟

إليكم 5 نصائح.