「老年人鍛煉可緩解大腦萎縮」

英國一項研究發現，70歲以上老人如果保持鍛煉可以防止大腦萎縮。

蘇格蘭研究人員對638名老人進行連續三年的跟蹤研究後發現，他們中保持活動的人在三年中沒有出現大腦萎縮的問題。

他們指出，老年人的鍛煉無需是劇烈運動，每周數次的散步即可。

但他們同時發現，下棋、填字遊戲等智力活動以及與朋友和家人交際等對於緩解大腦萎縮幾乎毫無幫助。