“老年人锻炼可缓解大脑萎缩”

英国一项研究发现，70岁以上老人如果保持锻炼可以防止大脑萎缩。

苏格兰研究人员对638名老人进行连续三年的跟踪研究后发现，他们中保持活动的人在三年中没有出现大脑萎缩的问题。

他们指出，老年人的锻炼无需是剧烈运动，每周数次的散步即可。

但他们同时发现，下棋、填字游戏等智力活动以及与朋友和家人交际等对于缓解大脑萎缩几乎毫无帮助。