Будь ласка, не пийте свою сечу. Це зовсім не корисно

Знайомтеся з новомодним віянням у здоровому способі життя. Воно жовтіше за лате з куркумою і гіркіше за лимонад з активованим вугіллям.

Так, це урина. Пиття власної сечі.

Здається, що ковтати свою сечу людина може хіба що в крайньому разі - коли в горах застрягне, наприклад, чи посеред пустелі. Однак, схоже, деякі люди охоче поглинають жовту рідину в затишку власних осель.

Наприклад, Кейлі Оуклі, 33-річна викладачка йоги з міста Ньювінгтон у графстві Кент, стверджує, що завдяки вживанню власної сечі позбулася багатьох давніх проблем зі здоров'ям, зокрема автоімунного розладу тиреоїдиту Хашимото та хронічного больового синдрому - фіброміалгії.

Вона повідомила Асоціації преси, що пити власну сечу (дехто називає це "уринотерапією", але є ще одна назва - урофагія) почала два роки тому.

"Я чула, що урина може перезапустити імунну систему, сприяти покращенню здоров'я в цілому, а ще вона корисна для шкіри, - каже жінка. - Тому вирішила спробувати".

І спробувала, ще й як. Тепер вона не тільки випиває баночку свіжої сечі щодня, та ще й протирає обличчя ваткою, змоченою в ній. Шкіра від цього буцімто аж "сяє".

"Викладачка йоги щоранку п'є власну СЕЧУ і стверджує, що таким чином вилікувала фіброміалгію та очистила собі шкіру", - йдеться у твіті.

Хоч як це не дивно, та Кейлі - не єдина, хто сьогодні нахвалює переваги урофагії.

Лише минулого тижня Лі Семпсон, 46-річна жителька міста Альберта в Канаді, повідомила журналісту видання The Sun, що розпивання власної сечі допомогло їй скинути половину ваги тіла.

Лі важила під 120 кг і розпачливо шукала методів порятунку. Тому замислилась, чи допоможе їй урина.

"Подруга надіслала мені лінк на відео з YouTube, де розказували про [урино] терапію, - згадує жінка. - Я залізла у ванну, попісяла в долоні й випила. Та одразу ж помітила, що спожила забагато натрію, тому вирішила негайно усувати натрій із харчування".

"Для 46-річної Лі Семпсон власна сеча виявилася "магічною рідиною", що допомогла їй позбутися зайвих кілограмів - майже половини ваги. Пані Семпсон така переконана в корисності власної сечі, що миє нею волосся, чистить зуби й навіть промиває очі", - пише твіт.

Тепер жінка не лише п'є урину, а ще й полоще нею вранці горло, коли чистить зуби, та закапує очі. Але, перш ніж кинутись випробовувати цю панацею від усіх хвороб, запам'ятайте, будь ласка, що лікарі цього не рекомендують.

Втім, це не зупинило 39-річну Фейт Кентер, яка на початку цього місяця повідомила, що почала пити урину, щоб позбутися наслідків укусу комахи.

Фейт народилася в Абердині, однак зараз мешкає в Португалії. Вона розповіла, що власну сечу почала пити після того, як від алергічної реакції на укус комара в неї набрякло око.

За її словами, спочатку "це трохи огидно", однак місце укусу загоїлося за три дні.

"Відтоді я щоранку випиваю трохи своєї сечі, й комахи мене кусають значно рідше, ніж раніше. А коли кусають, то ці місця ніколи не сверблять і не набрякають, вони просто нагадують слабенькі уколи голкою", - додає вона.

І авжеж, ви можете пам'ятати, що в червні невідома жінка підірвала Facebook, запостивши відео про те, як вона п'є сечу свого собаки.

На тому відео вона веде собаку на прогулянку в парк, чекає, коли йому захочеться помочитися, потім збирає його сечу в стаканчик. А далі на камеру випиває.

"До того, як я вперше випила сечу свого собаки, я була в депресії, сумувала й мала великі прищі", - сказала жінка, допивши все до краплі.

Сьогодні, попри раптовий бум людей, що ковтають солону речовину, багато лікарів одностайні - насправді сеча не така вже й корисна.

По-перше, сеча - це насамперед продукт життєдіяльності. Тобто вона складається з суміші води та речовин, яких ваш організм чималими зусиллями вже позбувся..

"Поширена думка про те, що сеча стерильна. Зазвичай так і є, якщо у вас немає захворювань сечовивідних шляхів", - розповів у інтерв'ю BBC Three доктор Зубаїр Ахмед.

"Проте, щойно сеча покидає організм, її можуть забруднити різні бактерії. Якщо вони потраплять в організм, це може призвести до нездужання та загрожує серйозними ускладненнями".

Окрім ризику інфікування, додає доктор Ахмед, немає жодних медичних доказів того, що урофагія бодай чимось може бути корисною для здоров'я.

"Сечовипускання - один зі способів, у які наш організм позбувається токсичних продуктів переробки, - пояснює він. - Не існує жодних підтверджень того, що поглинання цих субстанцій корисне для здоров'я. Якщо ви вип'єте трохи сечі, то це навряд чи завдасть вашому здоров'ю великої шкоди. Однак сучасних вагомих доказів її ефективності, на підставі яких можна рекомендувати вживання, просто не існує".

Доктор Ендрю Торнбер теж застерігає: п'ючи сечу, ви ризикуєте, бо заносите в організм потенційно небезпечні відходи життєдіяльності.

"Уся суть сечовипускання в тому, щоб нирки профільтрували кров. Так організм позбувається зайвої рідини та солей, а також мінералів, - розповів він BBC Three. - Сеча здорової людини приблизно на 95% складається з води, але 5% становлять відходи, які організм викидає, наприклад, калій і азот. Якщо їх забагато в організмі, це спричиняє проблеми".

Водночас, додає доктор Торнбер, пиття сечі може болюче вдарити по кишківнику і викликати проблеми з нирками.

"Коли ви п'єте сечу, вона зрештою знову вийде - значно більш концентрованою, а це може призвести до проблем із кишківником, - розповів лікар. - Ниркам доведеться посилено працювати, щоб знову вивести надлишок шкідливих речовин, для них це зайва робота.

"Деякі люди думають, що пиття сечі допомагає швидко підзарядитись вітамінами. Проте є значно ефективніші способи отримати вітаміни - наприклад, здорове збалансоване харчування чи добавки до раціону".

Застерігають щодо пиття сечі не лише лікарі. Багато спеціалістів з проблем харчування й дієтологів теж проти.

Речниця Британської асоціації дієтологів Ешлінг Піготт каже: "Не існує жодних доказів чи рекомендацій, які могли б спонукати людей пити власну сечу".

З цим погоджується спеціаліст з правильного харчування Кері Філтнесс. Журналістам BBC Three вона повідомила: це міф, що 95% води у складі сечі роблять її безпечною для вживання, адже ті інші 5% становлять загрозу.

"Деякі продукти життєдіяльності виводяться з організму через сечу. Азот, натрій та інші мінерали можуть викликати проблеми, наприклад, зневоднення, якщо споживати їх забагато", - зазначила вона.

Яку здорову альтернативу рекомендує Кері? "Вода чи трав'яний чай!"

Справді чудова порада. Краще ми її дотримаємось.

Хочете отримувати найважливіші новини в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.