"Я не хотіла сексу з чоловіком після народження дитини"

Секс є невіддільною частиною життя багатьох людей. Але для декого втрата лібідо є поширеним явищем після вагітності та пологів.

Зірка реаліті-шоу та фітнес-тренерка Голлі Гейган-Блайт каже, що саме це сталося з нею після народження сина.

"Я могла сказати: 'знаєш, якщо ти мене більше ніколи не торкнешся, мені буде байдуже', бо саме так я тоді почувалася", - сказала вона, коли була співведучою програми CBeebies Parenting Helpline.

Сексологиня та терапевтка з питань стосунків Рейчел Голд каже, що матері часто очікують відновлення інтимності після шеститижневого післяпологового огляду.

"Я думаю, це дуже вводить людей в оману, змушує вірити, що саме тоді і треба знову починати займатися сексом, але це неправда", - каже вона.

Голлі розповіла, що її сексуальний потяг знизився після появи сина Альфа-Джекса у 2023 році, і вона почала уникати будь-якої форми близькості.

"Щоразу, коли я проявляла до нього [чоловіка Джейкоба] якусь ніжність, наприклад дотик чи обійми, я відчувала, що це має призвести до чогось більшого, до сексу, а я цього не хотіла", - сказала вона.

"Я почала асоціювати будь-які дії в цьому напрямку з чимось негативним", - додає Голлі.

За її словами, їй допомогла відвертість з чоловіком.

"Щойно я сказала: ось як я почуваюся, 'коли я тебе обіймаю чи торкаюся, чи можемо ми домовитися, що це не буде приводом до наступного кроку? Бо саме це змушує мене взагалі не хотіти цього' - і раптом все стало набагато краще, бо зник тиск", - розповіла Голлі.

Її чоловік Джейкоб хвилювався, що вона більше не вважає його привабливим.

"Я сказала: 'ти маєш зрозуміти, що це не має нічого спільного з тобою. Я так почуваюся зараз, але моє ставлення до тебе не змінилося'", - пояснила вона.

"Мені просто зараз не хочеться займатися сексом, і, можливо, навіть у найближчі кілька місяців. Це моя проблема, з якою я маю впоратися", - додала Голлі.

Вона сподівається, що пари, які переживають те саме, зможуть бути відвертішими.

"Люди кажуть, що стосунки змінюються після народження дитини, але я думаю, доки ти сам цього не пережив, ти насправді не розумієш, наскільки вони змінюються", - вважає Голлі.

Докторка Дженніфер Лінкольн, спеціалістка з акушерства та гінекології, каже, що є багато причин, чому жінки можуть не хотіти сексу після пологів.

"Є багато процесів загоєння. Потрібно близько шести тижнів, щоб матка повернулася до свого розміру до вагітності. Також гояться будь-які розриви у піхві чи промежині", - пояснює вона.

Жінки також зазнають значних гормональних змін, які можуть впливати на лібідо.

"Рівні естрогену та прогестерону різко падають. Нижчий рівень естрогену може призвести до фізичних змін, таких як сухість піхви, що робить секс болісним", - додає лікарка.

"Зазвичай люди думають, що менопауза – це найрізкіша гормональна зміна в житті жінки, але насправді кілька днів після пологів – саме вони є найгострішим періодом", - каже докторка Лінкольн.

Рейчел наголошує, що немає чітких термінів для відновлення статевого життя, і для кожної пари це індивідуально.

Це питання стосується не лише матерів. Слухачка CBeebies Parenting Helpline на ім'я Френкі, яка народила три місяці тому, сказала, що її партнер-чоловік втратив інтерес до сексу.

"Я ненавиджу своє тіло зараз, і все, чого хочу – трохи більше уваги від партнера, але він просто більше не хоче зі мною займатися сексом. Я почуваюся загнаною в глухий кут", - розповіла вона.

Рейчел каже, що чоловікам іноді складно відверто говорити про свої почуття.

"Перехід до батьківства може викликати у чоловіка всілякі емоції... і це може бути дуже важливим чинником, який відбиває бажання сексу", - каже вона.

Флер Паркер, спеціалістка з благодійної організації NCT, що працює з майбутніми батьками, каже, що робота з цими емоціями часто не є пріоритетом для чоловіків.

"Відверта розмова з партнером про свої почуття може справді допомогти. Не припускайте, що вони знають, що відбувається, чи про що ви думаєте", - каже вона.

Докторка Лінкольн радить парам, які переживають труднощі, звертатися за підтримкою.

"Деякі новоспечені батьки легко пристосовуються, знаючи, що інтимність відновиться природно, тоді як інші відчувають значні страждання", - каже вона.

"Якщо це викликає серйозні конфлікти у стосунках, я рекомендую професійну допомогу – це може бути сімейна терапія, секс-терапія або медичне обстеження у випадку стійких фізичних проблем", - пояснює лікарка.

Поради для пар, які відновлюють сексуальні стосунки після пологів