使用交友APP是怎樣一種體驗

現在這個時代，如果你開始使用交友應用程序已經不是什麼新鮮事了，除非你是在跟你新婚的丈夫討論這個問題。

正如TINDER, OKCUPID, HINGE 和HAPPN一樣，我註冊的應用程序BUMBLE可以幫助你找到浪漫愛情。但是我使用BUMBLE時會開啟BFF模式，這個設置今年3月開放，女性會員可以通過這個設置尋找柏拉圖式的純潔友誼。正如單身人士可以向右滑動尋求浪漫約會，使用BFF設置的女性也可以同樣向右滑動認識認識新朋友。

事實上，最近幾個月一系列類似的交友程序上線了。HEY VINA!是一款今年一月上線幫助女性尋找純潔精神友誼的應用程序，而四月發佈的PATOOK 可以讓你為你所尋找的意向中的朋友的某些特質打分。即便是TINDER 也在澳大利亞的用戶群中測試新功能TINDER SOCIAL。

但是這樣的應用程序效果如何？我決定自己親自嘗試一下。我希望能夠發現科技對21世紀交友行為有著什麼樣的影響，例如科學如何塑造我們的幸福感，以及科技是否能改變這一切。

三天時間內，我用這個應用程序瀏覽了20多名年齡在26到39之間女性的信息，他們距離我所在的特拉維夫（Tel Aviv）的位置都在100英里（或161公里）以內，但是仍然找不到符合我理想要求的人。我開始變得緊張，跟每個願意聽我牢騷的朋友抱怨說，「為什麼她們都不願意和我成為朋友呢」？同時不斷的分析檢查自己的個人資料是否有缺陷。

最後我終於找到一名理想的交友對象，她是26歲的女性塔爾（Tal），和我是大學校友，為此我既感到既興奮又擔憂。我在幾年前認識我的丈夫，那時交友程序並不流行。而使用BUMBLE則要求用戶在24小時之內啟動對話，否則配對就會自然消失。

「我該說些什麼？我問現實生活中的朋友黛布拉（Debra），「我應該告訴她我正在寫這個故事麼？還是邀請她喝杯咖啡？我不想以太強勢的姿態出現。」

「可不可以就打個招呼？「無奈之內黛布拉建議到。

友誼和幸福

研究表明，友誼的質量往往與個人身心健康息息相關，尤其是在更加強調個性的文化社會例如英國和美國。友誼是幸福的主要因素，北亞利桑那大學（Northern Arizona University）心理學教授梅裏科薩.戴米爾（MeliksahDemir）認為。黛米爾也是《友誼和幸福，跨越生命與文化》(Friendship and Happiness, Across the Life-Span and Cultures)的主編。他說：「在每個年齡段，友誼的質量、友誼滿意度、親密度和支持都與個人幸福感呈正相關。「這種情況即便是相對於一些人格類型，如外向性、宜人的脾氣性格，也與友誼呈正相關。」

朋友是我們的伴侶，他們驗證我們對自己的信念，支持我們自主獨立，讓我們感覺到有能力，對他人很重要，並提供其他基本的心理需求。他們甚至可以使我們肢體更為強健。四月份發佈的一份報告指出有更廣泛的人際網絡的人往往對於疼痛的耐受性更高。

「友誼和友誼質量與孤獨，一般性的抑鬱和焦慮呈負相關，黛米爾說：對於調查的每一例健康案例，除了帶來幸福感，擁有朋友還能夠產生積極的影響。」

儘管交友的數量和質量都與幸福感相關，但是專家稱擁有幾個高質量的閨蜜和鐵桿哥們比有一堆酒肉朋友強。

牛津大學的進化心理學家羅賓.鄧巴（Robin Dunbar）提出一個理論，認為人類能夠維持的穩定的朋友圈人數有一個上限。即便是借助社交媒體的力量，「鄧巴的數字」顯示這個上限為150個人左右。有關TWITTER的一個行為研究表明，我們只能保持與100到200用戶積極互動。

好消息是，研究表明大多數人都滿足於自己擁有的朋友的數量，一份2004年的蓋洛普（Gallup）民意調查表明每個美國人大概平均有九個好朋友。2010年的研究也顯示，在2002到2007之間，朋友的數量在增加，對於癡迷於互聯網的用戶來說就更是如此。

但是這並不是對於每個人都適用，英國一家關注人際交往的慈善機構Relate的一份調查表明，10個中就有一個英國人表示他們一個好朋友也沒有。

隨著年齡漸長，保持友誼會變得越來越難。2013的一份匯總分析顯示，我們的全球社交網絡人數直到青壯年都會不斷的增長，但是之後會呈下降趨勢。這也情有可原，因為結婚生子佔用了人們大量的資源和生活。 2015年一份研究表明，一個婚姻可以使人失去兩個朋友。

此外，成年人更趨向於流動性更強的生活-外籍人士逐年增加並持續增長-我們中的很多人選擇生活在世界上的新的城市和國家，離朋友越來越遠。所以，雖然科學技術可以幫助我們維持遠程關係，但是在日常生活中我們的朋友和熟人越來越少了。

那我們的交友方式發生了變化麼？在維多利亞時代的英國，上流階層通常通過私立學校、大學、專業和機構，比如在第十八世紀建立的政治俱樂部等場合交友。牛津大學歷史教授布瑞恩.楊（Brian Young）說：「交友（很大程度上）限制在這樣的圈子裏。「在這種小圈子外人們往往是認識『熟人』而不是交到「朋友」。楊說，親密的朋友往往不超過10或12人。

通過採用更為科學的研究方法，學者們在1950年證實了地域接近性和重覆接觸對建立朋友關係的的重要性，這種朋友關係形成的方法類似於學生在大學環境下交友的體驗，黛米爾說。例如麻省理工學院（MIT）的社會心理學家列昂.費斯廷格（Leon Festinger）對研究生宿舍的一項著名研究就說明了距離的重要性，即便是在同一棟建築裏。在他的研究中，41%參與這項研究的學生認為他們的隔壁鄰居是一個親密的同伴，在隔了兩個門之後這個比例下降到22%，隔了三個門之後變成16%。

最近，已經有研究開始調查社交媒體上的友誼—例如臉譜網—對於我們身心健康的重要性。加拿大進行的一項大規模的研究比較了線上和線下的友誼，發現線下的友誼對主觀幸福感遠比在線友誼更為重要，特別是對單身人士而言。雖然在線友誼的數量與幸福無關，但是增加一倍線下好友的數量相當於收入增加了50%。

雖然臉譜網和其他社交媒體網站可以幫助我們保持人際交往，並加強線下友誼，但是很明顯臉譜網上的好友並不等於現實生活的好友。鄧巴最近的一項研究表明，只有大約四個臉譜網的朋友會被視為我們核心好友，也就是那些在我們經歷危難時希望依靠的人，而約14個人可以被認為是親密的朋友。

這也是像BUMBLE這樣的應用程序希望有所區別的地方。通過應用程序給別人發短信可能會令人感覺不適，但是這只是現實交友的一個渠道，而且是一個有效的渠道。在幾個小時之間我和塔爾發了幾條短信，我打算問她是否願意出來喝一杯聊聊，但是她先提出來了。

幾天之後，我們相約小酌一杯聊聊我們的生活。我發現塔爾正在進行社會工作完成她修的學位。當她的好朋友離開所在城市尋找更好的工作機會和愛情，她發現自己的社交圈子太窄，認為可以通過BUMBLE BFF等交友軟件進行一些有趣的嘗試。

儘管與未經驗證的人見面存在安全隱患，但是這種方法在現實生活中使用越來越多。研究表明，青少年已經善於把在線友誼變成現實生活中的朋友，三個英國青少年中就會有一個會把網上交到的朋友約出來見面。居住在特拉維夫的20多歲和30歲以上的人，越來越多的在使用BUMBLE BFF交友程序。與塔爾建立友誼之後我和另外五個人也進行了配對，越來越多的女性不斷的加入到了這個行列中。

除非我和別人在發短信過程中產生了真正的吸引力，否則我可能不會在現實生活中見這個朋友。但是如果我搬到新的城市居住，沒有社交圈，那麼我肯定會更多的使用這個交友程序。

塔爾和我還會再約麼？誰知道。在約會的最後，我們擁抱告別，並模棱兩可的表示要再「保持聯繫」。

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