你问我答：如何适应新环境

问：虽然很想去英国留学，但一想到在人生地不熟的地方生活就很紧张，而且听说国外的安全状况也很堪忧，我应该怎么调适自己的心理来适应英国的环境呢？

答：九月底十月初，正是学校即将开学或者已经开学的时候。在异国他乡生活，肯定与之前的生活环境不同，有些不适应是正常的情况，不要给自己太大的心理压力。

虽然我们在国内常常在新闻上看到，这个国家又发生枪击事件，那个国家又发生暴力冲突，但只要在英国生活过的同学们都知道，只要你不是半夜三更还在泡吧，或者非得常常在黑人区游逛，总体来说，英国还是比较安全的。

也有不少留学生反映，周围都是来自世界各地的同学，很多时候都不知道该如何张口，等大家都全部聊完了，自己只剩下聆听的份。

其实万事开头难，只要试着张一口，就算说的很慢，就算全是语病，之后的也就简单很多。

从简单的开始，比如问路，初来乍到，相信大家的方向感也不会都很好，就算很好也没关系，随便抓个路人问问，联系下口语也是可以的。

又比如，和同学们群聊有困难的同学，可以试着从一对一聊天开始。从简单的客套再到课程的交流，慢慢的，克服羞涩的同时，语言也练起来了。

当然，这些都需要在刚到英国的时候就抓紧联系，不然等到上课，老师需要交流问问题时，就来不及了。

每个学校都有主题活动，比如威斯敏斯特大学的Harrow校区每周三晚都有主题派对，都是学校的同学，既能增加交流机会，也能了解英国学生派对文化，而且因为在学校里，所以也非常的安全。

不管室友来自哪个国家，大胆多交流，相约一起做做饭，邀请彼此的同学来喝咖啡，或去看个电影，也可以从国内带一些有特色的小玩意作礼物，都是年轻人，很容易就能熟悉起来。

英国留学生们还可以体验Host UK活动。每个留学生都可以申请一次到英国人家度周末的经历，可以选择圣诞，也可以选在复活节，有的英国家庭会开车带你到周边游玩，也有英国家庭会邀请好多朋友来和你一起过节。这是一次非常值得拥有的经历。

有空余时间的时候，还可以去打打工。如果你是一个被动性格，那么在工作强迫下，也许你就能坐到主动去交流，习惯之后，说不定就能调整好心态。

总而言之，适应新环境需要一个主动的意识，主动开口，主动认识朋友，主动回答问题……从第一步开始做，之后就能循序渐进的适应当地生活了。

（责编：友义）