Ania Lichtarowicz BBC Sağlık muhabiri

Science dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, obez olarak adlandırılan aşırı kilolu kişiler egzersiz sonucu kilo verseler de daha durağan bir yaşama geri dönüyor.

İnce olanlar ise kilo alsalar da daha hareketli.

Araştırmaya katılan yirmi gönüllünün yarısı normal yarısı aşırı kilolular arasından seçilmiş.

Bilim adamlarının her hareketlerini ölçebilmeleri için gönüllüler yüksek teknoloji ile hazırlanmış iç çamaşırlar kullanmışlar.

Sonuç çok da şaşırtıcı değil, daha ince olanlar daha aktif.

On gün sonra zayıf deneklerin kilo almaları obezlerin de diyet yapmaları sağlanmış.

Bilim adamlarının elde ettiği sonuçlara göre, doğuştan zayıf olan insanlar kilo alsalar da hareketli kalmaya devam ediyorlar.

150 dakika fazladan hareket ediyorlar ve bu sayede de günde 350 kalori yakıyorlar.

Uzmanlar spor salonlarına yazılmak yerine, evin içinde ufak tefek hareketler yapmanın, yürümenin alışverişin ya da sadece ayak parmaklarınızı oynatmanın bile kilo verdirebileceğini savnuyor.

Bu, obezlerin neden daha az hareketli olduklarını açıklayan biyolojik bir neden olabilir.

Ama bu aynı zamanda da yaşam şeklinde yapılacak ufak değişikliklerin büyük getirileri olacağının da göstergesi.