Странные сны на карантине: почему во время пандемии снятся кошмары

В последние месяцы многие люди заметили, что начали видеть более насыщенные и яркие сны, но при этом участились и кошмары, а ночи стали более беспокойными.

Почему во время карантина качество сна и сновидений могло измениться? Русская служба Би-би-си поговорила с сомнологом и психологом о том, что значат странные сны и можно ли от них избавиться.

Автор видео - Злата Онуфриева.