Тренер на пенсии: как оставаться в форме в 90 лет и помогать другим

Подпись к видео, Маргарет Мэйн: как оставаться в форме, когда тебе 90

Аквааэробика считается одним из самых эффективных видов тренировок. Маргарет Мэйн стала инструктором, когда уже вышла не пенсию.

Недавно Мэйн исполнилось 90 лет. Два раза в неделю она проводит занятия для тех, кому за 50.

Она уверена, что регулярные тренировки - это ключ к счастливой и продолжительной жизни.