Маллахамб: йога следующего уровня

21 июня во всем мире отмечают день йоги. Маллахамб - один из ее видов.

Маллахамб объединяет традиционную индийскую гимнастику и боевые искусства.

Маллахамб называют "йогой следующего уровня". Это древний комплекс упражнений, он объединяет гимнастику и боевые искусства. Выполняется на высоте до трех метров от земли, на шесте или канате.