Chefes com filhos pequenos seriam um dos grupos mais afetados

De acordo com o relatório Dream On (Siga Sonhando, em tradução literal), pesquisas mostram que 39% da população pesquisada de um modo geral julga dormir pouco.

Dentro da faixa dos 35 aos 44 anos, está o grupo que se julga mais afetado pela privação de sono: pessoas com cargos de chefia e que possuem filhos pequenos.

Cerca de 50% dos chefes que afirmam dormir pouco se dizem irritadiços e propensos a gritos. O número dos que se disse propenso a cometer erros por privação de sono foi de 19%.

"Cerca de 25% de todos as pessoas que exercem cargos de chefia na Grã-Bretanha estão sujeitas ao mau humor porque não dormiram bem. Estes patrões privados de sono e com tendência a gritar e cometer erros são responsáveis por milhões de trabalhadores britânicos. Está longe de ser uma receita para boa administração", afirma Charles Leadbeater, autor da pesquisa.

Preocupações

Preocupações a respeito do trabalho respondem por 15% das razões desse grupo para não dormir a noite. O estudo mostrou ainda que as mulheres são cinco vezes mais propensas a não dormir à noite devido ao ronco de seus parceiros.

O relatório mostrou ainda que parentes estressados estão entre as maiores vítimas da privação de sono. "Eles são as pessoas mais propensas a ter seu sono interrompido e as menos aptas a se recuperar. Isso algo que precisa ser visto por empregadores e criadores de leis trabalhistas para reduzir a falta de sono e o impacto disso sobre famílias e locais de trabalho", diz Leadbeater.

O documento afirma que os britânicos precisam mudar suas atitudes em relação ao sono e à crença de que trabalhar por longas horas e abrir mão de horas de sono não seja visto mais como o comportamento de uma pessoa ocupada e bem-sucedida.

De acordo com o texto, deve haver um aumento de um mercado voltado para pessoas privadas de sono, com um aumento dos "cochilos em locais públicos".

Entre as sugestões para evitar o problema está a criação de compartimentos fechados e automatizados onde se pode tirar um cochilo após depositar uma moeda.

O relatório recomenda ainda que pessoas trabalhando em horários irregulares, em especial pais de crianças pequenas, possam tirar dias de folga para repor o sono.