Faça o teste: Você é uma pessoa diurna ou noturna?

Cientistas vêm alertando que a sociedade moderna se tornou "arrogante demais" por ignorar a importância do sono e do respeito ao relógio biológico.

Neste infográfico interativo, exploramos o funcionamento do nosso organismo.

Conheça as oito fases do relógio biológico e faça o teste para saber se você uma pessoa diurna ou noturna.