Levantamento de pesos aumenta pressão intra-ocular

Pesquisadores brasileiros descobriram que a prática do exercício com o uso de pesos excessivos está associada ao aumento temporário da pressão ocular, principalmente quando os praticantes suspendem a respiração.

De acordo com os pesquisadores, isso pode aumentar o risco de glaucoma, já que a doença é mais comum em pessoas que apresentam variações freqüentes na pressão ocular.

A pressão intra-ocular - ou pressão interna do olho - geralmente diminui após exercícios aeróbicos como corrida ou pedalada, e não-aeróbicos, como a musculação.

No entanto, a pressão intra-ocular elevada foi observada durante a execução da chamada manobra de Valsalva - quando a glote é fechada e a pressão intra-abdominal é aumentada pela contração do diafragma e músculos abdominais -, uma ação comum em crises de tosse, vômitos e, às vezes, na prática da musculação.

O último estudo sobre o assunto foi liderado pelo Dr Geraldo Magela Vieira, do Instituto de Oftalmologia Especializada e da UNIPLAC Escola de Medicina de Brasília.

Na pesquisa, a pressão intra-ocular foi medida durante o levantamento de pesos em 30 homens sem sinais de glaucoma e com pressão intra-ocular inferior a 21mm de mercúrio, considerada normal.

Cada voluntário foi submetido a quatro repetições de supino de duas formas diferentes. Na primeira, a pressão foi medida no olho direito com os participantes prendendo a respiração na última repetição.

Na segunda, a pressão foi medida no olho esquerdo e os participantes respirando normalmente durante o exercício. A pressão foi medida apenas na última repetição.

Durante a primeira rodada de exercícios a pressão intra-ocular aumentou em 9 dos 10 participantes, em média 4.3mm de mercúrio.

Durante a segunda rodada, a pressão aumentou em 62% dos participantes, em uma média de 2.2mm de mercúrio.

Segundo os pesquisadores, o aumento da pressão pode ser associado à manobra de Valsalva ou a um movimento similar ocorrido durante o exercício.

Pressão Flutuante

A pressão elevada durante a primeira rodada de repetições deve-se a pressão causada pelo ar retido nos pulmões quando os participantes prenderam a respiração.

No estudo, os pesquisadores afirmam: " A musculação prolongada pode ser um fator de risco potencial para o desenvolvimento ou a progressão do glaucoma.

"Pacientes com glaucoma de tensão normal devem ser questionados sobre o histórico de prática da musculação."

David Wright, chefe executivo da Associação Internacional de Glaucoma disse que é possível que a musculação aumente o risco da doença em pessoas já vulneráveis a condição.

"Qualquer flutuação na pressão dentro do olho pode causar problemas", afirma.

Wright disse ainda que o glaucoma está também relacionado com o toque do trompete e com o uso de gravatas muito apertadas