فربد سروندی عکس ها از خبرگزاری مهر

فربد هم که اين مسابقات رو پيگيری می کرد بلافاصله دست به کار شد و با قهرمان اين مسابقات، رضا قرايی گفتگويی انجام داد تا هم خودمون و هم شما رو با قويترين مرد ايران و اين رشته آشنا کنيم و ببينيم راز قدرتش چيه که می تونه يه تريلی رو جابجا کنه؟

رضا قرايی هم در گفتگو با ما از خودش، زندگی ورزشيش و فعاليت اين رشته در ايران می گه:

رضا قرايی هستم، بيست و چهارسالمه و از ۱۱ سالگی ورزش می کنم.

گفتگو را از اینجا گوش کنید

چی شد که سراغ اين رشته آمدی؟

در ابتدا در رشته کشتی و ورزشهای رزمی ( کيک بوکسينگ و موتای ) فعاليت می کردم، سه سال قهرمان سنگين وزن ايران بودم. بعد به اين رشته علاقمند شدم و از اوايل سال ۸۰ اين رشته رو شروع کردم که در همان سال نايب قهرمان ايران شدم.

چند ساله اين رشته در ايران فعاليتشو شروع کرده؟

نزديک به هشت سال می شه.

زير نظر چه فدراسيونی فعاليت می کنه؟

در ابتدا زير نظر هيچ فدراسيونی نبود و اولين بار توسط يک شخص مسابقاتش برگزار شد، بعدا به صورت يک کميته زير نظر فدراسيون وزنه برداری رفت، تا اينکه امسال با تشکيل فدراسيون پرورش اندام رسما زير نظر اين فدراسيون فعاليت می کنه، ولی به نظر من بايد اين رشته خودش مستقل و دارای فدراسيون بشه، چون در ايران هم ورزشکار و طرفدار زياد داره، هم تماشاچی و علاقمند و چيزی نسبت به رشته های دارای فدراسيون کم نداره.

مسابقات "قويترين مردان" چطوری برگزار می شه؟

مسابقات اين رشته در چند مرحله انجام می شه و در آخر، امتيازهای هر کسی بيشتر باشه به عنوان قويترين و قهرمان معرفی می شه.

اين چند مرحله شامل جابجا کردن اجسام سنگين مثل گوی های سنگين ۱۸۰ کيلوگرمی، جابجا کردن چمدانهای سنگين فلزی به وزن ۳۳۰ کيلوگرم، کشيدن تريلی و کاميون های بزرگ و غلط لاستيک های بزرگ لودر جزو برنامه های مسابقه هست.

استقبال از اين رشته در ايران چطوره؟

اين رشته در ايران خيلی علاقمند زياد داره و تعداد طرفدارانش دست کمی از طرفداران کشتی نداره. خيلی ها در روز مسابقه برای تماشا به محل مسابقه ميان و استقبال بسيار بالاست. چون ما ايرانيها کلا از زمانهای گذشته علاقمند به ورزشهای زورآزمايی و قدرتی بوديم و هميشه دوست داشتيم هم بيننده اين مسابقات باشيم هم شرکت کننده و به نظر من با اين همه استقبال و علاقمند بايد فدراسيون مستقلی برای اين رشته در نظر گرفته بشه.

آيا در خانواده شما، کسی هم مثل شما زورش زياد هست؟

بله برادرهای من هم قهرمان اين رشته هستن. برادر کوچکترم در همين مسابقات پايتخت ايران قهرمان رده جوانان شد و من هم قهرمان بزرگسالان.

چرا اغلب قهرمانان اين رشته در ايران با هم برادرن، مثل خودتون و برادرانتون يا برادران فاطمی، آيا به ژن آدما هم ربطی داره؟

بله، تقريبا ارثيه و بايد اين قدرت در خون و ژن آدما باشه، برای قهرمانی در اين ورزش، تنها تمرين کردن کافی نيست و به اصطلاح کار همه کسی نيست.

کجا تمرين می کنی؟

ما اغلب در باشگاههای بدنسازی تمرين می کنيم

تغذيه چقدر در اين ورزش تاثير داره؟

تغذيه خيلی مهمه و يکی از فاکتورهای اصليه. بايد بهترين و پر انرژی ترين غذاها را مصرف کرد که دارای پروتئين و ويتامين باشه. مثل گوشت سفيد، گوشت قرمز، مکمل ها، تخم مرغ، خرما، ماهی، ميوه، سبزیجات وغيره.

خودت روزی چند وعده غذا و چی می خوری؟

من دريک شبانه روز، شش يا هفت مرتبه غذا می خورم. اغلب يک کيلو ماهی، ۲۰ الی ۳۰ عدد تخم مرغ، گوشت قرمز و شير و.. می خورم.

به عنوان قويترين مرد ايران و تهران چه احساسی داری؟

من از اين بابت خيلی خوشحالم و حس خوبی دارم. نه به اين دليل که چون قويترين مرد ايران هستم بلکه از اين جهت که به عنوان يه ورزشکار سالم، مردم بهم احترام میذارن و وقتی ما رو می بينن خيلی لطف می کنن. برای من هم اولش که قهرمان شده بودم جالب بود ولی بعدا برام عادی شد و الان خودمو مثل ديگران می دانم.

به غير از ورزش، آيا فعاليت ديگه ای هم می کنی؟

نه، من فقط تمرين می کنم، چون در ورزش حرفه ای مهمترين کار فقط تمرينه.

چه مقامهايی تا الان داشتی؟

من در سال ۱۳۸۰ که اين ورزش رو شروع کردم نايب قهرمان کشور شدم و از سال ۸۱ به بعد قهرمان ايران هستم و در مسابقات دو هفته پيش پايتخت ايران هم قهرمان شدم.

آيا در مسابقات خارج از ايران هم شرکت داشتی؟

بله، من در دو تورنمنت خارجی شرکت کرده ام، يکی در مسابقات بين المللی جايزه بزرگ دوبی بود که در اولين حضورم در بين ۱۷شرکت کننده از جهان، نفر هفتم شدم و جزو ورزشکاران دارای امتياز در جدول امتيازات جهانی قرار گرفتم. دو ماه پيش هم من در مسابقات جهانی در کشور برزيل شرکت کردم که تنها نماينده قاره آسيا بودم و بين ۲۶ شرکت کننده حرفه ای از ۲۶ کشور جهان موفق به کسب مقام هشتم شدم.

آقای رضازاده هم قويترين مرد جهانه، چه فرقی بين رشته ورزشی شما و وزنه برداری هست؟

آقای رضازاده پهلوان و قهرمان ملی ماست و ما دوستش داريم. اين دو رشته شايد به ظاهر به هم نزديک باشن ولی با هم خيلی فرق داره. رشته وزنه برداری ايستگاهيه و تکنيک های مخصوص خودشو داره و اينطور نيست که يه قهرمان "قويترين مرد" بتونه در وزنه برداری هم قهرمان بشه و بر عکس، يه وزنه بردار خوب هم نمی تونه در رشته ما موفق بشه چون هم ابزار کار و هم تکنيک ها با هم فرق داره.

چه فرقی بين ورزشکاران اين رشته در ايران و قهرمانان خارج از ايران ديدی؟

اين رشته در کشورهای ديگه نزديک به چهل ساله که فعاليت می کنند ولی در ايران تنها ۸ ساله که شروع شد. خب ما تجربه مان در اين رشته خيلی کمه و مسابقه زياد نرفتيم ولی آنها تجربه و امکانات زيادی دارند. اين مسابقات دومين تجربه من بود ولی برای آنها پنجاهمين تجربه مسابقه بود، اگه ما هم مثل آنها اين امکانات و تجربه را داشتيم خيلی بالاتر بوديم. تنها همين فرق بين من و آنها بود وگرنه هيچ چيزی کم نداشتيم و ما با تمرين و شرکت در مسابقات و علم و آموزش درست می تونيم در زمان کوتاهی با آنها رقابت کنيم.

آيا اين رشته در ايران تيم ملی هم داره؟

ورزشکاران به عنوان تيم ملی معرفی می شن، ولی هزينه شرکت در مسابقات به دليل يک سری مشکلات فعلا توسط خود ورزشکاران پرداخت می شه.

علاقمندان برای فعاليت در اين رشته بايد دارای چه مشخصاتی باشند؟

بايد از لحاظ استخوانبندی و فيزيک بدنی قوی باشند و اکثر قهرمانان اين رشته ذاتا از لحاظ قوای جسمانی قوی هستند و کسی که دارای اين مشخصات نباشه نمی تونه با تمرين در اين رشته موفق بشه. مثلا ما خودمون پنج برادر هستيم که وزن هيچ کداممون کمتر از ۱۲۰ کيلوگرم نيست!

خوب اگه کسی از لحاظ بدنی قوی باشه بايد چه کار کنه و از کجا شروع کنه؟

اول بايد به مربی خوب و با تجربه مراجعه کنن و اول مربی بدنشون رو بررسی کنه و نبايد همين طوری و بدون اطلاعات تمرين کنن و حتما بايد زير نظر مربی تمرين کنن تا پيشرفت داشته باشن.

چه برنامه ای برای آينده داريد؟

من به تمريناتم ادامه خواهم داد تا در مسابقات جهانی لبنان شرکت کنم، بعد از آن به مسابقات آمريکا میرم و دو مسابقه داخلی هم پيش رو دارم که بايد خودمو آماده کنم. حدود يک ماه ديگه هم درمسابقات قويترين مردان جهان به عنوان مربی برادرم حضور خواهم داشت.

اگر سوالی از قویترین مرد ایران دارید توسط پنجره ای که در بالای صفحه است، برای ما بفرستید.

بازگشت به روز هفتم