 | | | | | | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
مجله هفتگی | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
فهرست لاغری گیاهی
یکی از معروفترین رژیمهای غذايی، رژیم غذاییه که در اون به هیچوجه از گوشت و مواد حيوانی استفاده نمیشه. اين رژيمها به رژيمهای گياهخواری معروفن. ولی این وسط یک عده از گیاهخوارها پا را فراتر گذاشته و اصلا از مواد حيوانی و هر غذایی که تنش به حیوان خورده باشه، استفاده نمی کنن (حتی لبنیات و تخم مرغ). به اين گروه Vegan هم می گن. براساس نتیجه یک تحقیق جدید در آمریکا، اشخاصی که تصمیم دارن لاغر بشن، اگر از مواد غذایی حیوانی استفاده نکنن(Vegan) بشن، در مقایسه با رژیمهای لاغری دیگه زودتر به نتیجه می رسن و وزن کم می کنن. کسانیکه که از مواد گوشتی استفاده نمی کنن، به ناچار در رژیم غذایی روزانه خودشون از مقدار زیادی مواد کربوهایدرات دار استفاده می کنن. ولی بر اساس یافته های این تحقیق، استفاده از این مواد باعث افزایش وزن نمیشه، ولی همه فکر می کنن که میشه. صدر نشین جدول
گروه انگلیسی Sugababes با تک آهنگ "دکمه را فشار بده" ( Push the Button) به صدر پرفروشترین آهنگهای بریتانیا رسید. این گروه که در سال ۱۹۹۸ تشکیل شد و تا به حال تمامی آهنگهاشون به جدول ۴۰ تا پرفروشترین آهنگهای دنیا راه پیدا کرده. نیروانا
شنوندگان رادیو بی بی سی ۶ به آلبوم بی خیال "Nevermind" از گروه نیروانا را به عنوان آلبوم مورد علاقشون انتخاب کردن. نیروانا یکی از معروفترین گروهای راک آمریکاییه که در سال ۱۹۹۱ با آهنگ Smells Like Teen Spirit شبیه روحیه جوانی از آلبوم Nevermind به معروفیت درست و حسابی دست پیدا کردن. این آلبوم در همون زمان آلبوم مایکل جکسون را به رده دوم جدول پرفروشهای آمریکا فرستاد ولی از سال ۱۹۹۴ زمانیکه که Kurt Cobain خواننده اصلی و گیتاریست این گروه خودکشی کرد، از این گروه دیگه هیچ خبری نیست. مسابقه موشکی
شخصی که مسوول "جایزه ایکس" (X-Prize) بود، یک طرح جدیدی داده برای برگزاری مسابقه سرعت بین موشکها، یک چیزی شبیه مسابقه ماشین سواری ولی به جای ماشبن، موشکها با هم مسابقه می دن. جایزه ایکس در مورد ساخت اولین فضاپیمایی بود که از جو زمین خارج بشه و سالم دوباره به زمین برگرده طرحی برای آینده تورهای فضایی. این شخص که پیتر دیاماندیس نام داره هدف از برگزاری این مسابقه را تشویق ایده های جدید در زمینه صنعت هوانوردی اعلام کرده. ورزش و سلامتی
تا بحال خیلی در مورد فواید ورزش حرف زده شده ولی نتیجه تحقیق یک گروه سوئدی نشون میده که دوباردر هفته ورزش کردن، هر بار بمدت بیست دقیقه، نه تنها باعث تقویت قلب و ریه ها میشه، بلکه در افرادی که بصورت ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به بیماری فراموشی (آلزایمر) هستن، احتمال ابتلا به این بیماری را به میزان ۶۰٪ کاهش میده. ورزش اندازه رگهای مغز را کوچک نگه میداره و از میزان ترشح پرتویین آمیلوید (یکی از عوامل ابتلا به آلزایمر) را کاهش میده. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
اين صفحه را برای دوستان خود بفرستيد
صفحه بدون عکس
