با‌ بی‌خوابی‌ یا بدخوابی‌های این روزها چطور از پا نیفتیم؟

در مدرسه‌ای که یکی از دانش‌آموزان در اعتراضات کشته شده، برخورد معلمان با بقیه دوست‌ها و همکلاسی‌های آن دانش‌آموز باید چطور باشد؟ یک ماه است که همه‌جا به دنبال عزیزمان گشته‌ایم، اما هنوز او را پیدا نکرده‌ایم. نمی‌دانم باید امیدوار باشیم یا عزادار؟ با بچه ۱۶ ساله‌ام که تمام مدت ویدیوی کشته‌شدگان و بازداشت شدگان رو دنبال می‌کند و احساساتش رو بروز نمی دهد، چه کنم؟ با بی‌خوابی‌ها و بدخوابی‌های این روزها چه کنیم؟ در ویژه برنامه ۳۷درجه؛روان ما، دکتر امیرحسین مدبرنیا، روانپزشک و استادیار دانشگاه در بیمارستان مانت- ساینای نیویورک به این سوالات شما پاسخ می‌دهد.