‌निद्रा

कफी कम गर्दा सम्झन सकिने सपना देख्नुका कारण यस्तो छ
२२ फेब्रुवरी २०२६
'सुत्ने सैनिक विधि'ले तपाइँ दुई मिनेटमा निदाउन सक्नु हुन्छ?
१ फेब्रुवरी २०२६
बिहान नुहाउनु राम्रो हुन्छ कि रातमा? विशेषज्ञहरू यसो भन्छन्
३० नोभेम्बर २०२५
यी आश्चर्यजनक खानेकुरा जसले राम्रो निद्रा लगाउँछन्
८ सेप्टेम्बर २०२५
थकान हटाउन र मिठो निद्रा पार्न दिउँसो गर्न सकिने पाँच उपाय
१७ एप्रिल २०२५
तपाईँलाई गजब महसुस गराउने पाँच व्यायामहरू
१६ मार्च २०२५
राति निदाउन सक्नुहुन्न? त्यसो भए यी कुराहरू नगर्नुहोस्
१६ फेब्रुवरी २०२५
केही जोडीहरू किन छुट्टाछुट्टै सुत्दैछन्
४ जनवरी २०२५
तनावमा हुनुहुन्छ? 'टु डू लिस्ट' बनाउँदा निदाउन मद्दत गर्नसक्छ
२४ नोभेम्बर २०२४
राम्रो निद्रा चाहनुहुन्छ? यससम्बन्धी सोचाइ बदल्ने कोसिस गर्नुहोस्
१० नोभेम्बर २०२४
मानिसलाई 'सपना देख्न नसक्ने' बनाउने 'एफान्टेजिया'
३ मार्च २०२४
नोबेल पुरस्कार विजेता भन्छन् राम्रो खाना, राम्रो निद्रा र नियमित कसरत बुढ्यौलीको औषधिभन्दा प्रभावकारी
२५ फेब्रुवरी २०२४
सुत्नका लागि कुन रङ्गको प्रकाश उत्तम
१७ डिसेम्बर २०१९
भिडिओ, कम्प्युटर र मोबाइलको प्रकाशले 'चाँडै बुढ्यौली', समयावधि 1,19
२ नोभेम्बर २०१९