¿Qué puedes hacer en tu país para combatir las olas de calor?

Una ola de calor es un período prolongado de clima cálido en relación con las condiciones esperadas del área en esa época del año, aunque verás que la definición cambia de un lugar a otro. A nivel mundial, más de 166.000 personas murieron a causa de las temperaturas extremas entre 1998 y 2017, según la OMS. Los ancianos, las personas vulnerables, los niños pequeños y los que trabajan al aire libre corren mayor riesgo.

Desplaza el termómetro para conocer formas de reducir el impacto.

A la sombra, la temperatura de la superficie puede ser 15°C más baja que bajo el sol directo. Nos sentimos más frescos a la sombra porque la luz solar en nuestra piel nos hace sentir más calientes. La gente necesita ir a un lugar fresco para que el cuerpo pueda deshacerse del calor. El acceso a la sombra o a edificios con aire acondicionado es esencial.

En Medellín, Colombia, se ha plantado una red de 20 km de "corredores verdes" bordeados de árboles y palmeras que incluyen rutas para ciclistas y senderos. Esto proporciona sombra para que las personas viajen por la ciudad y alberga a los vendedores ambulantes que están constantemente expuestos a la luz solar.

Es un peligro para la salud cuando las temperaturas no bajan de 20°C por la noche. A nuestros cuerpos les resulta más difícil recuperarse del calor del día. Se conoce como "noches tropicales" en algunos países.

Los arquitectos de Delhi, una ciudad que enfrenta olas de calor muy intensas, se inspiraron en las técnicas de construcción del siglo XVI. Las ventanas Jaali son un entramado de pequeños agujeros del tamaño del grosor del mármol o la piedra arenisca. Esto reduce el resplandor directo del sol y podría bajar las temperaturas nocturnas en el interior.

Las temperaturas sobre 24-26°C se asocian con una productividad laboral reducida. Esto empeora a los 33-34°C, cuando un trabajador pierde el 50% de su capacidad de trabajo, dice la Organización Internacional del Trabajo. Todas las ocupaciones se ven afectadas, pero las que implican un mayor esfuerzo físico y se desarrollan al aire libre corren especial riesgo. El calor excesivo también puede causar insolación, que puede ser fatal. Otros factores como la humedad, el calor radiante y el viento pueden contribuir al estrés por calor.

En África, algunos países han incorporado medidas para proteger a los trabajadores expuestos al calor extremo. En Gabón, los empleadores están obligados a proporcionar descansos y equipos de protección. En Mozambique, las actividades mineras se suspenden cuando las temperaturas superan los 33°C. Y en Camerún, los espacios de trabajo cerrados deben tener una ventilación adecuada.

Los edificios de la ciudad generalmente están hechos de materiales como cemento, asfalto, ladrillo, vidrio, acero. También tienen techos oscuros. Estos objetos oscuros absorben la luz y la convierten en calor, creando lo que se conoce como el "efecto isla de calor urbano". Las temperaturas pueden reducirse por dentro y por fuera pintando los techos de blanco. Todavía se están estudiando los beneficios, pero Berkeley Lab, con sede en California, descubrió que un techo blanco limpio pintado con pintura reflectante blanca que refleja 80% de la luz solar redujo las temperaturas de la superficie del techo en 31°C en una tarde típica de verano.

En Freetown, Sierra Leona, el proyecto "Enfriar Freetown" de la organización sin fines de lucro MEER está recubriendo los techos con una película similar a un espejo para bajar la temperatura interna al reflejar los rayos del sol y reducir el efecto de "isla de calor". Freetown es una de un grupo creciente de ciudades que contrata a un director de calor dedicado a abordar los riesgos del calor urbano extremo.

La humedad afecta la forma en que nuestros cuerpos enfrentan el calor. Nos refrescamos sudando, pero el sudor necesita evaporarse de la piel, lo cual es más difícil si el aire tiene un alto nivel de vapor de agua. Una unidad llamada Temperatura de Bulbo Húmedo (TBH) combina la humedad y el calor para ayudar a evaluar los riesgos para la salud humana. Según esta escala, una temperatura de bulbo húmedo sostenida de TBH35°C se considera el límite para la supervivencia humana. Otra medida llamada temperatura global de bulbo húmedo (TGBH) es más detallada e incluye la temperatura, la humedad, la velocidad del viento, el ángulo del sol y la nubosidad.

Un estudio en Kalimantan Oriental, Indonesia, reveló que la deforestación aumenta la TGBH en alrededor de 2,8°C. Los árboles enfrían su entorno a través de la transpiración, liberando agua a través de sus hojas y tomando energía térmica del entorno circundante para evaporarla.

Podríamos aprender mucho del pueblo beduino, nómadas que habitan en los desiertos del norte de África que han vivido en climas cálidos y secos durante siglos, donde las temperaturas del desierto promedian los 38°C por día.

La ropa beduina a menudo consiste en trajes de algodón blancos o negros. El tejido negro absorbe más calor, pero como se lleva muy holgado, el aire del interior sube por efecto de convección y el calor no llega a la piel. Las cubiertas para la cabeza también protegen de los rayos del sol.

Los sistemas de alerta temprana advierten a las personas para que se protejan, especialmente a los vulnerables, durante las olas de calor. En India, por ejemplo, se puede dar una advertencia cuando la temperatura máxima supera los 45°C durante dos días en dos estaciones meteorológicas. Sin embargo, solo un tercio del mundo está cubierto por alertas de calor, según la Organización Meteorológica Mundial, que pide que todos tengan acceso a sistemas de alerta temprana para 2027.

Los sistemas de alerta temprana no son infrecuentes en África, aunque es posible que no sean tan sólidos como en otros lugares debido a sus recursos. El 60% de su población carece de cobertura, dice la Organización Meteorológica Mundial. La Agencia Meteorológica de Ruanda aconseja a los ciudadanos que durante las olas de calor se mantengan hidratados y vigilen a los vulnerables.

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, duraderas e intensas. Se pronostica que regiones de Medio Oriente y África alcanzarán los 50°C al mediodía para el año 2100. El Departamento Meteorológico de India dice que la duración de las olas de calor allí aumentó en tres días durante el últimos 30 años y se prevé que aumente entre 12 y 18 días durante los próximos 30 o 40 años.

Pero países y ciudades de todo el mundo se encuentran en diferentes etapas de preparación para prevenir las muertes relacionadas con las olas de calor. La OMS dice que se necesitan varias acciones, desde sistemas de alerta temprana hasta diseño de edificios y atención médica.

Una ola de calor es un período prolongado de clima cálido en relación con las condiciones esperadas del área en esa época del año, aunque verás que la definición cambia de un lugar a otro. A nivel mundial, más de 166.000 personas murieron a causa de las temperaturas extremas entre 1998 y 2017, según la OMS. Los ancianos, las personas vulnerables, los niños pequeños y los que trabajan al aire libre corren mayor riesgo.

Desplaza el termómetro para conocer formas de reducir el impacto.

A la sombra, la temperatura de la superficie puede ser 15°C más baja que bajo el sol directo. Nos sentimos más frescos a la sombra porque la luz solar en nuestra piel nos hace sentir más calientes. La gente necesita ir a un lugar fresco para que el cuerpo pueda deshacerse del calor. El acceso a la sombra o a edificios con aire acondicionado es esencial.

A los repartidores de alimentos en Dubái, Emiratos Árabes Unidos, se les ofrece un espacio con aire acondicionado donde pueden descansar, beber agua, cargar sus teléfonos y hacerse controles de salud. Esto es parte de una iniciativa de los Emiratos para alentar a los ciclistas a tomar descansos regulares, especialmente en el verano.

Es un peligro para la salud cuando las temperaturas no bajan de 20°C por la noche. A nuestros cuerpos les resulta más difícil recuperarse del calor del día. Se conoce como "noches tropicales" en algunos países.

Los patios, una característica de la arquitectura tradicional marroquí, se utilizan en climas cálidos y áridos para reducir la temperatura interior de los edificios. Ayudan a la ventilación, tienen árboles y fuentes para aumentar la sombra y el enfriamiento por evaporación, y paredes gruesas para evitar el calor. Las habitaciones se ubican tradicionalmente alrededor del patio y no tienen ventanas que se abran al exterior, por lo que se benefician del efecto refrescante.

Las temperaturas sobre 24-26°C se asocian con una productividad laboral reducida. Esto empeora a los 33-34°C, cuando un trabajador pierde el 50% de su capacidad de trabajo, dice la Organización Internacional del Trabajo. Todas las ocupaciones se ven afectadas, pero las que implican un mayor esfuerzo físico y se desarrollan al aire libre corren especial riesgo. El calor excesivo también puede causar insolación, que puede ser fatal. Otros factores como la humedad, el calor radiante y el viento pueden contribuir al estrés por calor.

Human Rights Watch dice que los trabajadores migrantes en los estados del Golfo corren un riesgo particular durante las olas de calor, ya que carecen de suficiente protección y seguridad sanitaria contra el calor y la humedad extremos del verano en la región. Sugieren imponer limitaciones laborales durante los períodos de calor extremo, implementar medidas de seguridad y salud ocupacional contra el calor para proteger a los trabajadores.

Los edificios de la ciudad generalmente están hechos de materiales como cemento, asfalto, ladrillo, vidrio, acero. También tienen techos oscuros. Estos objetos oscuros absorben la luz y la convierten en calor, creando lo que se conoce como el "efecto isla de calor urbano". Las temperaturas pueden reducirse por dentro y por fuera pintando los techos de blanco. Todavía se están estudiando los beneficios, pero Berkeley Lab, con sede en California, descubrió que un techo blanco limpio pintado con pintura reflectante blanca que refleja 80% de la luz solar redujo las temperaturas de la superficie del techo en 31°C en una tarde típica de verano.

En un barrio marginal del desierto de Thar en la India, una organización sin fines de lucro ayudó a mujeres pobres para que pintaran sus techos con pintura blanca reflectante solar para ayudar a limitar el calor opresivo en el interior.

La humedad afecta la forma en que nuestros cuerpos enfrentan el calor. Nos refrescamos sudando, pero el sudor necesita evaporarse de la piel, lo cual es más difícil si el aire tiene un alto nivel de vapor de agua. Una unidad llamada Temperatura de Bulbo Húmedo (TBH) combina la humedad y el calor para ayudar a evaluar los riesgos para la salud humana. Según esta escala, una temperatura de bulbo húmedo sostenida de TBH35°C se considera el límite para la supervivencia humana. Otra medida llamada temperatura global de bulbo húmedo (TGBH) es más detallada e incluye la temperatura, la humedad, la velocidad del viento, el ángulo del sol y la nubosidad.

Los datos satelitales están ayudando a identificar puntos calientes de temperatura de bulbo húmedo en regiones con recursos limitados, lo que permite a los científicos estudiarlos con más detalle y hacer predicciones. Las imágenes satelitales de la NASA han demostrado que, desde 2005, se han producido valores de temperatura de bulbo húmedo por encima del umbral TBH35°C en Pakistán y el Golfo Pérsico.

Podríamos aprender mucho del pueblo beduino, nómadas que habitan en los desiertos del norte de África que han vivido en climas cálidos y secos durante siglos, donde las temperaturas del desierto promedian los 38°C por día.

Las tiendas beduinas se mantienen frescas bajo el calor del sol. Los artesanos utilizan pelo de camello o cabra tejido en un telar. Este tejido ayuda a que la tienda se ventile. La lana suelta absorbe y dispersa el calor interno, liberándolo a través de la tela.

Los sistemas de alerta temprana advierten a las personas para que se protejan, especialmente a los vulnerables, durante las olas de calor. En India, por ejemplo, se puede dar una advertencia cuando la temperatura máxima supera los 45°C durante dos días en dos estaciones meteorológicas. Sin embargo, solo un tercio del mundo está cubierto por alertas de calor, según la Organización Meteorológica Mundial, que pide que todos tengan acceso a sistemas de alerta temprana para 2027.

En Ahmedabad, India, en 2015 se enviaron mensajes de alerta de calor a través de Whatsapp, junto con transmisiones de radio y televisión más tradicionales. Era parte de un plan de acción después de una ola de calor mortal cinco años antes. India y Pakistán tienen planes de acción exitosos para la salud en el calor.

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, duraderas e intensas. Se pronostica que regiones de Medio Oriente y África alcanzarán los 50°C al mediodía para el año 2100. El Departamento Meteorológico de India dice que la duración de las olas de calor allí aumentó en tres días durante el últimos 30 años y se prevé que aumente entre 12 y 18 días durante los próximos 30 o 40 años.

Pero países y ciudades de todo el mundo se encuentran en diferentes etapas de preparación para prevenir las muertes relacionadas con las olas de calor. La OMS dice que se necesitan varias acciones, desde sistemas de alerta temprana hasta diseño de edificios y atención médica.

Una ola de calor es un período prolongado de clima cálido en relación con las condiciones esperadas del área en esa época del año, aunque verás que la definición cambia de un lugar a otro. A nivel mundial, más de 166.000 personas murieron a causa de las temperaturas extremas entre 1998 y 2017, según la OMS. Los ancianos, las personas vulnerables, los niños pequeños y los que trabajan al aire libre corren mayor riesgo.

Desplaza el termómetro para conocer formas de reducir el impacto.

A la sombra, la temperatura de la superficie puede ser 15°C más baja que bajo el sol directo. Nos sentimos más frescos a la sombra porque la luz solar en nuestra piel nos hace sentir más calientes. La gente necesita ir a un lugar fresco para que el cuerpo pueda deshacerse del calor. El acceso a la sombra o a edificios con aire acondicionado es esencial.

En Sevilla, España, las temperaturas alcanzan con frecuencia los 40°C. Se han instalado toldos de tela extendidos entre los edificios que bordean sus estrechas calles como parte de su “política de sombra”.

Es un peligro para la salud cuando las temperaturas no bajan de 20°C por la noche. A nuestros cuerpos les resulta más difícil recuperarse del calor del día. Se conoce como "noches tropicales" en algunos países.

En Inglaterra, las nuevas regulaciones requerirán que los edificios nuevos en las grandes ciudades coloquen persianas externas, ventanas con cristales que restrinjan el calor del sol o toldos en las ventanas orientadas al sur. Esta es una forma de "refrigeración pasiva", que podría ayudar a reducir la temperatura interior, incluso durante la noche, sin el uso de aire acondicionado.

Las temperaturas sobre 24-26°C se asocian con una productividad laboral reducida. Esto empeora a los 33-34°C, cuando un trabajador pierde el 50% de su capacidad de trabajo, dice la Organización Internacional del Trabajo. Todas las ocupaciones se ven afectadas, pero las que implican un mayor esfuerzo físico y se desarrollan al aire libre corren especial riesgo. El calor excesivo también puede causar insolación, que puede ser fatal. Otros factores como la humedad, el calor radiante y el viento pueden contribuir al estrés por calor.

Cuando se activan las alertas sanitarias de calor, los empleadores sudafricanos deben tomar medidas para reducir la temperatura, realizar un control médico anual del calor, asegurarse de que los trabajadores estén aclimatados, informar a los trabajadores sobre la necesidad de beber agua con regularidad, brindar capacitación preventiva y dar primeros auxilios en caso de insolación.

Los edificios de la ciudad generalmente están hechos de materiales como cemento, asfalto, ladrillo, vidrio, acero. También tienen techos oscuros. Estos objetos oscuros absorben la luz y la convierten en calor, creando lo que se conoce como el "efecto isla de calor urbano". Las temperaturas pueden reducirse por dentro y por fuera pintando los techos de blanco. Todavía se están estudiando los beneficios, pero Berkeley Lab, con sede en California, descubrió que un techo blanco limpio pintado con pintura reflectante blanca que refleja 80% de la luz solar redujo las temperaturas de la superficie del techo en 31°C en una tarde típica de verano.

La ciudad de Nueva York colocó 6 millones de metros cuadrados de techos de alquitrán blancos, mientras que la ciudad de Los Ángeles comenzó a pintar las superficies de las carreteras de asfalto con pintura gris claro.

La humedad afecta la forma en que nuestros cuerpos enfrentan el calor. Nos refrescamos sudando, pero el sudor necesita evaporarse de la piel, lo cual es más difícil si el aire tiene un alto nivel de vapor de agua. Una unidad llamada Temperatura de Bulbo Húmedo (TBH) combina la humedad y el calor para ayudar a evaluar los riesgos para la salud humana. Según esta escala, una temperatura de bulbo húmedo sostenida de TBH35°C se considera el límite para la supervivencia humana. Otra medida llamada temperatura global de bulbo húmedo (TGBH) es más detallada e incluye la temperatura, la humedad, la velocidad del viento, el ángulo del sol y la nubosidad.

Los países tienen varias formas de transmitir cómo el calor afecta la salud. EE.UU. utiliza el índice de calor, que combina la temperatura del aire con la humedad relativa del aire. Los expertos recomiendan usar la TGBH para medir las condiciones del lugar de trabajo.

Podríamos aprender mucho del pueblo beduino, nómadas que habitan en los desiertos del norte de África que han vivido en climas cálidos y secos durante siglos, donde las temperaturas del desierto promedian los 38°C por día.

La ropa beduina a menudo consiste en trajes de algodón blancos o negros. El tejido negro absorbe más calor, pero como se lleva muy holgado, el aire del interior sube por efecto de convección y el calor no llega a la piel. Las cubiertas para la cabeza también protegen de los rayos del sol.

Los sistemas de alerta temprana advierten a las personas para que se protejan, especialmente a los vulnerables, durante las olas de calor. En India, por ejemplo, se puede dar una advertencia cuando la temperatura máxima supera los 45°C durante dos días en dos estaciones meteorológicas. Sin embargo, solo un tercio del mundo está cubierto por alertas de calor, según la Organización Meteorológica Mundial, que pide que todos tengan acceso a sistemas de alerta temprana para 2027.

"Sé un voluntario" es un proyecto comunitario en Nueva York que conecta a los residentes vulnerables con voluntarios para controles de bienestar y conexiones con los servicios de la ciudad durante peligros climáticos extremos.

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, duraderas e intensas. Se pronostica que regiones de Medio Oriente y África alcanzarán los 50°C al mediodía para el año 2100. El Departamento Meteorológico de India dice que la duración de las olas de calor allí aumentó en tres días durante el últimos 30 años y se prevé que aumente entre 12 y 18 días durante los próximos 30 o 40 años.

Pero países y ciudades de todo el mundo se encuentran en diferentes etapas de preparación para prevenir las muertes relacionadas con las olas de calor. La OMS dice que se necesitan varias acciones, desde sistemas de alerta temprana hasta diseño de edificios y atención médica.

Una ola de calor es un período prolongado de clima cálido en relación con las condiciones esperadas del área en esa época del año, aunque verás que la definición cambia de un lugar a otro. A nivel mundial, más de 166.000 personas murieron a causa de las temperaturas extremas entre 1998 y 2017, según la OMS. Los ancianos, las personas vulnerables, los niños pequeños y los que trabajan al aire libre corren mayor riesgo.

Desplaza el termómetro para conocer formas de reducir el impacto.

A la sombra, la temperatura de la superficie puede ser 15°C más baja que bajo el sol directo. Nos sentimos más frescos a la sombra porque la luz solar en nuestra piel nos hace sentir más calientes. La gente necesita ir a un lugar fresco para que el cuerpo pueda deshacerse del calor. El acceso a la sombra o a edificios con aire acondicionado es esencial.

En Toronto, Canadá, se establecen centros de enfriamiento temporales para personas sin acceso a aire acondicionado. Los centros se pueden encontrar en mapas en internet, que también incluyen edificios fríos como bibliotecas, hospitales, centros recreativos, parques y piscinas.

Es un peligro para la salud cuando las temperaturas no bajan de 20°C por la noche. A nuestros cuerpos les resulta más difícil recuperarse del calor del día. Se conoce como "noches tropicales" en algunos países.

Investigadores en Japón recomendaron incorporar características de los edificios japoneses tradicionales, como techos de paja para protegerse del sol para reducir la necesidad de aire acondicionado. Esta es una forma de "refrigeración pasiva", que considera la orientación, el diseño, la sombra y los materiales de un edificio y puede ayudar a refrescar a las personas día y noche sin acceso a aire acondicionado.

Las temperaturas sobre 24-26°C se asocian con una productividad laboral reducida. Esto empeora a los 33-34°C, cuando un trabajador pierde el 50% de su capacidad de trabajo, dice la Organización Internacional del Trabajo. Todas las ocupaciones se ven afectadas, pero las que implican un mayor esfuerzo físico y se desarrollan al aire libre corren especial riesgo. El calor excesivo también puede causar insolación, que puede ser fatal. Otros factores como la humedad, el calor radiante y el viento pueden contribuir al estrés por calor.

En Reino Unido, el sindicato de trabajadores de GMB, que representa a 500.000 personas, pide un máximo legal de 25°C y recomienda códigos de vestimenta flexibles, acceso al agua, descansos adicionales y acceso a sistemas de refrigeración durante las olas de calor.

Los edificios de la ciudad generalmente están hechos de materiales como cemento, asfalto, ladrillo, vidrio, acero. También tienen techos oscuros. Estos objetos oscuros absorben la luz y la convierten en calor, creando lo que se conoce como el "efecto isla de calor urbano". Las temperaturas pueden reducirse por dentro y por fuera pintando los techos de blanco. Todavía se están estudiando los beneficios, pero Berkeley Lab, con sede en California, descubrió que un techo blanco limpio pintado con pintura reflectante blanca que refleja 80% de la luz solar redujo las temperaturas de la superficie del techo en 31°C en una tarde típica de verano.

Estudios de techos blancos en Canadá revelan que son muy útiles en verano para reflejar el calor, pero en invierno podrían aumentar la demanda de calefacción debido a su efecto refrescante.

La humedad afecta la forma en que nuestros cuerpos enfrentan el calor. Nos refrescamos sudando, pero el sudor necesita evaporarse de la piel, lo cual es más difícil si el aire tiene un alto nivel de vapor de agua. Una unidad llamada Temperatura de Bulbo Húmedo (TBH) combina la humedad y el calor para ayudar a evaluar los riesgos para la salud humana. Según esta escala, una temperatura de bulbo húmedo sostenida de TBH35°C se considera el límite para la supervivencia humana. Otra medida llamada temperatura global de bulbo húmedo (TGBH) es más detallada e incluye la temperatura, la humedad, la velocidad del viento, el ángulo del sol y la nubosidad.

Los países tienen varias formas de transmitir cómo el calor afecta la salud. EE.UU. utiliza el índice de calor, que combina la temperatura del aire con la humedad relativa del aire. Los expertos aún recomiendan usar TGBH para medir las condiciones del lugar de trabajo.

Podríamos aprender mucho del pueblo beduino, nómadas que habitan en los desiertos del norte de África que han vivido en climas cálidos y secos durante siglos, donde las temperaturas del desierto promedian los 38°C por día.

La ropa beduina a menudo consiste en trajes de algodón blancos o negros. El tejido negro absorbe más calor, pero como se lleva muy holgado, el aire del interior sube por efecto de convección y el calor no llega a la piel. Las cubiertas para la cabeza también protegen de los rayos del sol.

Los sistemas de alerta temprana advierten a las personas para que se protejan, especialmente a los vulnerables, durante las olas de calor. En India, por ejemplo, se puede dar una advertencia cuando la temperatura máxima supera los 45°C durante dos días en dos estaciones meteorológicas. Sin embargo, solo un tercio del mundo está cubierto por alertas de calor, según la Organización Meteorológica Mundial, que pide que todos tengan acceso a sistemas de alerta temprana para 2027.

Se calcula que en 1994 una ola de calor en Seúl, Corea del Sur, tuvo un exceso de muertes de más de 800 personas. La ciudad reaccionó emitiendo avisos de olas de calor cuando las temperaturas alcanzaron los 33°C durante dos días, ampliando sus espacios verdes y proporcionando refugios refrescantes para personas de bajos ingresos sin aire acondicionado.

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, duraderas e intensas. Se pronostica que regiones de Medio Oriente y África alcanzarán los 50°C al mediodía para el año 2100. El Departamento Meteorológico de India dice que la duración de las olas de calor allí aumentó en tres días durante el últimos 30 años y se prevé que aumente entre 12 y 18 días durante los próximos 30 o 40 años.

Pero países y ciudades de todo el mundo se encuentran en diferentes etapas de preparación para prevenir las muertes relacionadas con las olas de calor. La OMS dice que se necesitan varias acciones, desde sistemas de alerta temprana hasta diseño de edificios y atención médica.

Una ola de calor es un período prolongado de clima cálido en relación con las condiciones esperadas del área en esa época del año, aunque verás que la definición cambia de un lugar a otro. A nivel mundial, más de 166.000 personas murieron a causa de las temperaturas extremas entre 1998 y 2017, según la OMS. Los ancianos, las personas vulnerables, los niños pequeños y los que trabajan al aire libre corren mayor riesgo.

Desplaza el termómetro para conocer formas de reducir el impacto.

A la sombra, la temperatura de la superficie puede ser 15°C más baja que bajo el sol directo. Nos sentimos más frescos a la sombra porque la luz solar en nuestra piel nos hace sentir más calientes. La gente necesita ir a un lugar fresco para que el cuerpo pueda deshacerse del calor. El acceso a la sombra o a edificios con aire acondicionado es esencial.

En Svalbard, Noruega, el sol no se pone en absoluto entre el 20 de abril y el 22 de agosto. Se recomiendan gafas de sol de alta calidad con filtro UV incluso en días nublados, ya que los rayos UV se reflejan poderosamente en las regiones polares, incluso cuando no lo esperas.

Es un peligro para la salud cuando las temperaturas no bajan de 20°C por la noche. A nuestros cuerpos les resulta más difícil recuperarse del calor del día. Se conoce como "noches tropicales" en algunos países.

Es poco probable que aquí experimentes "noches tropicales" que no bajen de los 20°C, pero en otros climas, las altas temperaturas nocturnas continuas se consideran un riesgo para la salud.

Las temperaturas sobre 24-26°C se asocian con una productividad laboral reducida. Esto empeora a los 33-34°C, cuando un trabajador pierde el 50% de su capacidad de trabajo, dice la Organización Internacional del Trabajo. Todas las ocupaciones se ven afectadas, pero las que implican un mayor esfuerzo físico y se desarrollan al aire libre corren especial riesgo. El calor excesivo también puede causar insolación, que puede ser fatal. Otros factores como la humedad, el calor radiante y el viento pueden contribuir al estrés por calor.

Los incendios forestales en Siberia son comunes. Pero en el verano de 2020, una combinación de clima inusualmente cálido, tormentas eléctricas secas y fuertes vientos provocó una emergencia cuando los incendios forestales envolvieron un área del tamaño de Bélgica.

Los edificios de la ciudad generalmente están hechos de materiales como cemento, asfalto, ladrillo, vidrio, acero. También tienen techos oscuros. Estos objetos oscuros absorben la luz y la convierten en calor, creando lo que se conoce como el "efecto isla de calor urbano". Las temperaturas pueden reducirse por dentro y por fuera pintando los techos de blanco. Todavía se están estudiando los beneficios, pero Berkeley Lab, con sede en California, descubrió que un techo blanco limpio pintado con pintura reflectante blanca que refleja 80% de la luz solar redujo las temperaturas de la superficie del techo en 31°C en una tarde típica de verano.

Estudios de techos blancos en Canadá revelan que son muy útiles en verano para reflejar el calor, pero en invierno podrían aumentar la demanda de calefacción debido a su efecto refrescante.

La humedad afecta la forma en que nuestros cuerpos enfrentan el calor. Nos refrescamos sudando, pero el sudor necesita evaporarse de la piel, lo cual es más difícil si el aire tiene un alto nivel de vapor de agua. Una unidad llamada Temperatura de Bulbo Húmedo (TBH) combina la humedad y el calor para ayudar a evaluar los riesgos para la salud humana. Según esta escala, una temperatura de bulbo húmedo sostenida de TBH35°C se considera el límite para la supervivencia humana. Otra medida llamada temperatura global de bulbo húmedo (TGBH) es más detallada e incluye la temperatura, la humedad, la velocidad del viento, el ángulo del sol y la nubosidad.

Los países tienen varias formas de transmitir cómo el calor afecta la salud. EE.UU. utiliza el índice de calor, que combina la temperatura del aire con la humedad relativa del aire. Los expertos recomiendan usar la TGBH para medir las condiciones del lugar de trabajo.

Podríamos aprender mucho del pueblo beduino, nómadas que habitan en los desiertos del norte de África que han vivido en climas cálidos y secos durante siglos, donde las temperaturas del desierto promedian los 38°C por día.

La ropa beduina a menudo consiste en trajes de algodón blancos o negros. El tejido negro absorbe más calor, pero como se lleva muy holgado, el aire del interior sube por efecto de convección y el calor no llega a la piel. Las cubiertas para la cabeza también protegen de los rayos del sol.

Los sistemas de alerta temprana advierten a las personas para que se protejan, especialmente a los vulnerables, durante las olas de calor. En India, por ejemplo, se puede dar una advertencia cuando la temperatura máxima supera los 45°C durante dos días en dos estaciones meteorológicas. Sin embargo, solo un tercio del mundo está cubierto por alertas de calor, según la Organización Meteorológica Mundial, que pide que todos tengan acceso a sistemas de alerta temprana para 2027.

Las regiones polares escasamente pobladas están siendo monitoreadas ya que las olas de calor en esta región pueden tener un efecto en cadena en el resto del mundo. El hielo de Groenlandia se está derritiendo a un ritmo muy rápido, lo que tiene un impacto directo en el nivel del mar. Y el hemisferio norte en general está experimentando temperaturas más altas de lo normal, algunas de las cuales pueden estar llegando a las áreas polares. Se estima que el Ártico se ha calentado casi cuatro veces más rápido que el mundo desde 1979.

Las olas de calor son cada vez más frecuentes, duraderas e intensas. Se pronostica que regiones de Medio Oriente y África alcanzarán los 50°C al mediodía para el año 2100. El Departamento Meteorológico de India dice que la duración de las olas de calor allí aumentó en tres días durante el últimos 30 años y se prevé que aumente entre 12 y 18 días durante los próximos 30 o 40 años.

Pero países y ciudades de todo el mundo se encuentran en diferentes etapas de preparación para prevenir las muertes relacionadas con las olas de calor. La OMS dice que se necesitan varias acciones, desde sistemas de alerta temprana hasta diseño de edificios y atención médica.