खांसी-ज़ुकाम में घरेलू नुस्खे असरदार या दवाईयां?

सर्दियों का मौसम आते ही लोग खांसी-ज़ुकाम से बचने की तैयारियां शुरू कर देते हैं. कई लोग अपने घर के बच्चों और बुजुर्गों को खांसी से बचाने के लिए पहले से ही कई तैयारियां करके रखते हैं.

इनमें नींबू और शहद जैसे घरेलू नुस्खे और दवाइयां शामिल होती हैं.

बीबीसी की एक विशेष सिरीज़ 'द ट्रुथ अबाउट' में डॉ. क्रिस वैन टुलेकेन ने खांसी-ज़ुकाम के साथ-साथ इससे राहत दिलाने वाली दवाओं पर जानकारी हासिल करने की कोशिश की है.

पत्ता-गोभी की सब्ज़ी यूं हो जाती है जानलेवा

क्या नींबू और शहद है प्रभावी?

दरअसल, खांसी से छुटकारा पाने के लिए सीरप गले के पिछले हिस्से में रिसेप्टर्स पर परत चढ़ाकर ख़राश को कम करता है. इसी वजह से ज़्यादातर सीरप गाढ़े होते हैं.

डॉक्टर वैन अपने बचपन की एक घटना याद करते हुए बताते हैं कि एक बार उनकी मां ने खांसी होने पर गर्म पानी, नींबू और शहद वाला सीरप उन्हें दिया.

लेकिन इसके बाद जब उन्होंने मेडिकल की पढ़ाई की तो उनके मन में ऐसे घरेलू नुस्खों के प्रति एक तरह का अविश्वास पैदा हुआ.

इस बारे में जानकारी हासिल करने के लिए डॉ. वैन ब्रिटेन की 'हॉल यूनिवर्सिटी' पहुंचे.

यहां उनकी मुलाकात कार्डियोवैस्कुलर और मेटाबोलिक रिसर्च सेंटर में कार्यरत खांसी विशेषज्ञ एलिन मॉरिस से हुई.

यहां मॉरिस ने डॉ. वैन को वोद्का और मिर्च खिलाई जिससे वैन को तेजी से खांसी होने लगी. इसके बाद उन्हें नींबू और शहद वाला सीरप दिया गया.

खांसी रुकते ही डॉ. वैन के मुंह से निकला कि यह तो चमत्कारी है.

खांसी में कारगर नहीं एंटीबायोटिक दवाएं

शीशी बंद सीरप कितने प्रभावशाली?

लेकिन क्या मेडिकल स्टोर पर मिलने वाले 'कफ़ सीरप' भी असरदार होते हैं?

डॉ. वैन ने आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले तीन 'कफ़ सीरप' का अध्ययन किया है जिनमें ग्वेफिनेसन, डेक्सट्रोमेथॉर्फेन, स्यूडोफेडरीन शामिल हैं.

लेकिन इन दवाओं का अध्ययन करने के बाद डॉ. वैन इनका सेवन नहीं करने की सलाह देते हैं.

वहीं प्रोफेसर मॉरिस कहते हैं, "मेरी राय में, शीशी बंद सीरप और दवाओं के शहद-नींबू से बेहतर होने के सुबूत कम मिलते हैं. लेकिन शहद-नींबू के साथ फायदा ये है कि उनमें किसी तरह का ड्रग नहीं मिला होता तो आप उन्हें जितना चाहें उतना पी सकते हैं."

खांसी के साथ बुखार हो क्या करें?

लेकिन अगर खांसी-जुखाम के साथ बुखार भी आ जाए तो लोग सबसे पहले बुखार की दवा लेते हैं.

डॉ. वैन बताते हैं कि बुखार से राहत हासिल करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली टैबलेट्स में तीन ड्रग होते हैं - पैरासिटामोल, ब्रूफैन और डिकंजेस्टेंट.

अब ब्रूफैन एक दर्द कम करने वाला और 'डिकंजेस्टेंट' सीने में जकड़न दूर करने वाला ड्रग है.

ऐसे में डॉ. वैन कहते हैं कि वायरस अलग-अलग लोगों पर अलग तरह से प्रभाव डालता है. ऐसे में ये बिलकुल ठीक नहीं है कि एक दवा सभी लोगों के लिए कारगर साबित हो.

उदाहरण के लिए, अगर आपके सीने में जकड़न नहीं हो तो आपको डिकंजेस्टेंट की ज़रूरत नहीं होगी.

लेकिन अगर आपके सिर में दर्द हो तो आप सिर्फ कोई 'पेनकिलर' ले सकते हैं.

ड्रैकुला के देश में क्यों अहम है लहसुन?

'ये जुर्म की तरह लगता था, जिसका अंजाम बुरा होगा'

(बीबीसी हिन्दी के एंड्रॉएड ऐप के लिए आप यहां क्लिक कर सकते हैं. आप हमें फ़ेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं.)