कोलेस्ट्रोल से हार्ट अटैक कैसे आ सकता है, इसके क्या नुक़सान हैं और कैसे कम करें? - फ़िट ज़िंदगी

हममें से कई लोगों को पकौड़े, समोसे या दूसरी तली हुई चीज़ें काफी पसंद होती हैं.

लेकिन अक्सर ही हम सुनते हैं कि इन्हें खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाएगा.

तो आखिर ये कोलेस्ट्रॉल होता क्या है, ये हमारे शरीर में कैसे बढ़ता है, इसके बढ़ने से क्या नुक़सान हो सकता है और सबसे ज़रूरी बात इसे कम कैसे किया जाए?

इन सभी सवालों के जवाब इस बार फ़िट ज़िंदगी में.

वीडियोः सुमिरनप्रीत कौर और देवाशीष कुमार

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित

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