व्हाइट ब्रेड या ब्राउन ब्रेड कौन सी है बेहतर, क्या रोज़ ब्रेड खा सकते हैं? - फ़िट ज़िंदगी

आखिर कौन सी ब्रेड ज़्यादा फ़ायदेमंद होती है, क्या हम रोज़ ब्रेड खा सकते हैं, क्या ब्रेड में भी पोषक तत्व होते हैं?

ब्रेड हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में खाने का अहम हिस्सा बन गई है. वहीं इसके कई ऑप्शन भी मौजूद हैं, जैसे व्हाइट ब्रेड, ब्राउन ब्रेड आदि.

आखिर कौन सी ब्रेड ज़्यादा फ़ायदेमंद होती है, क्या हम रोज़ ब्रेड खा सकते हैं, क्या ब्रेड में भी पोषक तत्व होते हैं?

ब्रेड से जुड़े ऐसे ही तमाम सवालों के जवाब फिट ज़िंदगी के इस वीडियो के ज़रिए जानिए.

वीडियोः सुमिरन प्रीत कौर और देवाशीष

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़ रूम की ओर से प्रकाशित

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