Yetərincə Günəş işığı ala bilirsinizmi?

Günəş işığı insan bədəninə D vitamini və serotonin hormonunun hasil olunması üçün gərəkdir.

Lakin hər şeyin təhəri olduğu kimi günəş işığını da norma ilə almaq lazımdır, əks halda həddən artıq ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında dəri xərçəngi xəstəliyi inkişaf edə bilər.