"خرافة" طعام الحوامل

أظهرت دراسة بريطانية أن الحوامل لا يحتجن لسعرات حرارية إضافية خلال أول 6 أشهر من الحمل.

وقال العلماء أن الحامل تحتاج إلى 200 سعرة حرارية إضافية يوميا في آخر 3 أشهر من الحمل فقط.

وأكدت الدراسة أيضا على ضرورة تناول الحوامل أطعمة صحية والابتعاد عن الدهون والسكر خلال فترة الحمل.